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清晨哪些动作可增强身体免疫力
清晨哪些动作可增强身体免疫力早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。下面就来看看具体都有哪些小动作对身体有益。手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流......[详细]
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清明养生应该注意哪些饮食禁忌？
清明养生应该注意哪些饮食禁忌？清明，乃天清地明之意。又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，“有些人是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。“阳气”升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季的食欲通常比较好，不过要......[详细]
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清代养生专家提出的养生十禁忌
清代养生专家提出的养生十禁忌我们都希望能够长命百岁，养生是我们关注的一个话题，这不仅是我们现代人关心的，古代人也是非常重视保健养生的。那么古代人都是如何养生的呢?徐文弻是清代的养生家，他在《寿世传真》一书中提出了养生的十大禁忌，一起来看看吧。1、忌早起科头......[详细]
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清晨饮食禁忌 三类食物不能做早餐
清晨饮食禁忌 三类食物不能做早餐一日之计在于晨，早餐的重要性我们都知道，早餐一定要吃，而且要吃好，早餐会直接影响人类的健康，小编提示大家，想要吃到健康早餐，就要避免以下三类食物。一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二、忌空......[详细]
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混合痔手术后水肿 痔疮如何早发现
混合痔手术后水肿 痔疮如何早发现一、混合痔术后水肿怎么处理肛缘水肿与痔疮的关系，为什么会得痔疮，肛缘水肿与痔疮有什么联系，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。肛门内括约肌归属直肠肌环的一部分，有高度张力时肛管内压力会增高，从而致使肛管直肠相......[详细]
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混合体质怎么调理才好 体质差的特征是什么
混合体质怎么调理才好 体质差的特征是什么一、体质差的特征有哪些1.平和质(A型)1.1总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。1.2形体特征：体形匀称健壮。1.3常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不......[详细]
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清晨的第一泡尿堪称健康的一面镜子
清晨的第一泡尿堪称健康的一面镜子“我发现排出的尿液有很多泡泡，是不是有什么问题?”“最近尿液很黄，是怎么回事呀?”“我的尿液是红色的，好像有血”……专家指出，尿液是人体的代谢产物，特别是清晨的第一泡尿堪称健康的一面镜子。尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机如果你......[详细]
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清宿便排肠毒 话说宿便的三大危害
清宿便排肠毒 话说宿便的三大危害我们经常说清宿便、排肠毒，毒素最容易积累在胃肠道，如果不能及时的排除，那么会影响到我们的容颜，而且会影响到身体的健康。为了身体的健康，我们要学会排毒。下面我们就为大家介绍一下宿便给身体带来的三大危害。由于现代都市人的饮食极不......[详细]
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清明时节的养生法则 性格沉闷者宜吃枸杞
清明时节的养生法则 性格沉闷者宜吃枸杞正值清明时节，清明时节要做好日常的养生，专家介绍，清明时节的养生重点还是养肝，那么清明时节该如何养肝护肝呢?有哪些养生的方法呢?下面我们就为大家详细的介绍一下清明时节的养生之道。清明节气的饮食总原则从总体看，清明应以养肝......[详细]
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清晨一杯白开水 让你的乳房更健康
清晨一杯白开水 让你的乳房更健康乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，很多知名女明星也死于乳腺癌，所以乳腺癌越来越受到大家的关注，下面小编就为大家介绍些预防乳腺癌的生活小常识。清晨一杯白开水有助于身体排毒，让体内循环趋于平衡，乳腺也会更健康。常伸懒腰在思考问题或者工......[详细]