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过嘴瘾补营养不要进入吃零食误区
过嘴瘾补营养 不要进入吃零食误区生活中很多的朋友都喜欢吃零食，尤其是女性朋友和小孩儿，对于上班族来说，适当的为自己准备一些零食，偶尔食用也可以缓解压力，为大脑补充精力，那么我们该如何选择零食呢?下面就为大家介绍五种比较健康的零食!1.核桃含有丰富的生长素，能使......[详细]
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过劳死离我们很近要及时消除疲劳
“过劳死”离我们很近 要及时消除疲劳据报载，24岁美女淘宝店主连续熬夜过劳死，37岁的清华大学讲师倒在讲台前，25岁的华为员工加班过度猝死等等，这些血淋淋的事实向我们证实，“过劳死”严重威胁着人们的生命，尤其白领一族是过劳死的高危人群。过劳死只有简单的五步，稍不注......[详细]
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边走边吃危害大或诱发肠胃疾病
边走边吃危害大 或诱发肠胃疾病生活节奏紧张，很多人为了节省时间都会边走边吃，尤其是早晨上班的时候，经常会看到大街上的上班族边赶路边吃早餐。专家提醒，边走边吃不是一个好习惯，这会影响到身体的健康，下面就来说说边走边吃早餐的危害。1、影响消化和吸收。身体在任何......[详细]
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过午不食的几大优点是什么过午不食的正确饮
过午不食的几大优点是什么 过午不食的正确饮食方法是什么一、过午不食有什么优点1、简单——不用刻意挑剔食物，不用斤斤计较热量。2、方便——面对外食，虽然不能挑剔种类，但是可以选择不吃。（对于要KeepFit瘦身的美女来说，应酬实在是减肥计划的一大阻碍。没关系，只要你记得......[详细]
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过午不食正确方法过午不食对身体有害吗
过午不食正确方法 过午不食对身体有害吗一、过午不食可以减肥吗过午不食可以减肥吗?过午不食之所以能减肥主要是因为人体在空腹期时能增加瘦激素的分泌量，从而达到减肥的目的。具体原理请看下面分析。简单来说，当我们进食完早餐和午餐后，我们就进入了人体的饱食期，这时体......[详细]
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迅速消除水肿的办法消除水肿小妙招脸肿怎么
迅速消除水肿的办法，消除水肿小妙招，脸肿怎么办一、怎样快速消除水肿1、泡热水澡这时泡澡的水温需要高一些，42度左右最好，然后将全身(至肩膀)泡在热水中，利用热水的刺激抑制肠胃的蠕动，消除空腹感，多泡泡热水澡，除了能让你少“惦记”宵夜，还能帮你舒经活络，对于去水......[详细]
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过劳肥危害大预防四大策略
过劳肥危害大 预防四大策略相信大家都听说过过劳死，过度的劳累可能会导死亡的发生，你听说过过劳肥么?与过劳死是相同的道理，过度的压力，不良的生活习惯，饮食习惯会导致肥胖的发生。那么怎么避免过劳肥呢?下面为大家介绍预防过劳肥的方法!过劳肥1.保持充足睡眠睡眠不足是过......[详细]
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过午不食减肥法是怎么回事过午不食减肥注意
过午不食减肥法是怎么回事 过午不食减肥注意什么一、过午不食减肥的原理是什么呢目前最新的研究，体内摄入过多的碳水化合物不会转化为脂肪，但是会影响脂肪的燃烧，而且还会破坏脑下垂体体重调节中枢，很容易导致人体发胖。因此减少碳水化合物的摄入，就会使得破坏脑下垂体体......[详细]
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迅速增强免疫力的八大法宝
迅速增强免疫力的八大法宝免疫力可分为先天性免疫力与获得性免疫力，强大的免疫力力是抵御疾病的基础，下面专家为大家介绍快速提升免疫力的八大法宝，大家千万不要错过呀。法宝1：日常饮食营养均衡有的人每天吃一大堆保健品来维持身体的免疫力，殊不知提升免疫力最好的来源是......[详细]
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过半不育孕患者皆有不良生活习惯
过半不育孕患者皆有不良生活习惯不孕不育对于想要孩子的夫妻来说，是个晴天霹雳，如今不孕育的发病率在逐年增高，导致不孕不育的原因也是多方面的，专家分析说大多是因为有不良的生活习惯，下面的这些不良习惯都是可能导致不孕育的，你，有吗?1.酒精、咖啡妨害生育经常饮酒，......[详细]