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手把手教你阳台种菜阳台种菜无土栽培技术阳
手把手教你阳台种菜，阳台种菜无土栽培技术，阳台种菜自制肥料，阳台种菜花盆阳台种菜,阳台是家中*有开发价值的地方，在这里人们不仅可以完成日常的生活需求，更难得的是还可以在这里种菜，这是很多人想不到的。在这一片小区种菜可以为家人带来新鲜的蔬菜，不必担心食用会有......[详细]
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女性更年期保健应当注意十点
女性更年期保健应当注意十点更年期是女性生命中的一个重要阶段，做好更年期不同时期的预防和保健，将对女性的老年生活至关重要。中医指出，女性更年期保健应当注意十点：1、了解更年期相关知识：更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。2、保持......[详细]
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女性更易失眠5款汤喝出好睡眠
女性更易失眠 5款汤喝出好睡眠睡眠是缓解疲劳，保持年轻的重要事情，但是如今更多的人是睡眠不好，失眠常见，睡眠质量不高等，中医专家从中医的角度分析失眠的原因，并推荐下面的五款汤，有助缓解女性失眠。为何女性易失眠?研究发现，在失眠患者里，女性患者的比例大大超过男......[详细]
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女性更年期如何对抗五种疾病的侵袭
女性更年期如何对抗五种疾病的侵袭随着更年期的到来，卵巢的功能逐渐减退，这就意味着女性体内激素会发生失衡的状况，很多朋友可能不太适应这种变化，可能会出现各种疾病，下面就为女性朋友介绍更年期后容易出现的五种疾病，希望大家做好预防。A、更年期综合征妇女进入更年期......[详细]
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女性更年期多吃12食物补雌激素改善情绪
女性更年期多吃12食物 补雌激素改善情绪女性更年期是女性的一个特殊时期，这个时期女性如何做好自我保健工作呢，中医保健专家建议更年期的女性多吃下面的12种食物，有助补充雌激素，改善情绪。莲藕通气、健脾和胃、养心安神，以清水煮藕疗效最好。白萝卜长于顺气健胃、清热消......[详细]
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女性更年期潮热是怎么回事
女性更年期潮热是怎么回事？更年期女性很容易出现潮热现象，潮热来临时，人的体温并没有变化，真正升温的是皮肤，有的更年期女性皮肤温度甚至会升高3.9摄氏度，不过一般来说只升高约0.6摄氏度至2.2摄氏度。通常，潮热感会持续30秒至5分钟。那么女性更年期潮热是怎么回事？超过四......[详细]
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女性更年期经血量减少的饮食调理法
女性更年期经血量减少的饮食调理法女性到了更年期后，通常会出现经血量减少现象，这一般是正常现象，不过也要注意适当调理下，那么更年期经血少要如何调理?下面为女性朋友推荐一些饮食调理法，帮您度过更年期。1、喝一些红糖水很多女人都知道，月经期间喝红糖水，能帮助防止......[详细]
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女性更年期需要补充磁激素
女性更年期需要补充磁激素女性步入更年期后，雌激素水平迅速降低，这个时候很容易出现更年期综合症，中医指出，女性更年期需要补充磁激素。出现心慌、失眠、潮热、出汗、情绪低落等症状时，很多人会想到大豆异黄酮等保健品，它们到底能否补充雌激素呢?“首先，从总体上看，无......[详细]
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女性更年期要保持心态平衡
女性更年期要保持心态平衡更年期生理、心理变化是人生的自然过程，所以中医指出，女性更年期要保持心态平衡。调情志，保持乐观情绪步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。应消除紧张，勿忧勿虑，勿躁勿怒，清心寡欲，尽量避免不......[详细]