-
冬季护理宝宝谨防“冬季中暑”育儿
冬季护理宝宝谨防“冬季中暑”育儿冬季寒冷，很多家长认为宝宝也会怕冷，所以会给宝宝穿上很多衣物，其实让宝宝穿的太多反而会影响宝宝的健康，甚至会导致“冬季中暑”。从中医的角度来讲，小儿是“纯阳之体”，下面就来让中医为您介绍小儿的冬季护理秘方。父母给孩子不要“......[详细]
-
冬季抗寒防病的五秘方
冬季抗寒防病的五秘方冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：一、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝枣姜汤：用大枣......[详细]
-
冬季抗寒保暖试试洋葱式穿衣法
冬季抗寒保暖试试洋葱式穿衣法冬季早晚有温差，室内外的温差也很大，如果你早出晚归、频繁进出室内外，建议可采用“洋葱式穿衣法”，穿脱方便，并善用袜子、手套、围巾等配件。洋葱式穿法，顾名思义，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层......[详细]
-
冬季护心忠告：突发心梗即可抓住90分钟黄金救治期
冬季护心忠告：突发心梗即可抓住90分钟黄金救治期□仲昕随着气温逐渐下降，急性心梗的发病率也呈不断上升趋势。心内科专家提醒：有冠心病，高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、冠心病家族史、吸烟和饮酒等心梗易患因素者在冬季一定要关注自己的身体状况，提防心梗“偷袭”。一......[详细]
-
冬季护肝多吃吃绿色食物
冬季护肝多吃吃绿色食物中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季护肝多吃吃绿色食物，比如菠菜、青苹果等。菠菜猪肝汤食材：猪肝200克，菠菜250克，淀粉、麻油、精盐、酱油、味精......[详细]
-
冬季怕冷 多吃豆腐提高耐寒能力
冬季怕冷 多吃豆腐提高耐寒能力近日全国大部分地区普降雪花，这样原本就不暖的天气更加寒冷，寒冷的天气人们经常会出现手脚冰凉，免疫力下降等症状，食补是一个挽救的好方法，通过合理的改善饮食可以起到强身健体，防寒御寒的功效。多吃胡萝卜适合长期作息不规律、缺乏运动以......[详细]
-
冬季易上火 不妨适量加点凉拌菜
冬季易上火 不妨适量加点凉拌菜冬季天气寒冷，我们的饮食应以温热食物为主，但是如果盲目的进补则会导致冬季上火症状的出现，所以养生专家提示，冬季可适当吃些凉拌菜，对身体的健康有着很大的益处。虽然传统养生理念中，冬季寒冷，顺应气候要多吃热性食物。但现在，冬天通常......[详细]
-
冬季怎样吃火锅不上火？
冬季怎样吃火锅不上火？1、根据体质选对汤底“想吃火锅不上火，首先要做的功课，就是结合自己的体质选好汤底。阳虚体质的人，就算滋补也不容易上火，可以任选锅底一饱口福。例如平日脾胃虚寒的人，可以尝试补气养血的中药火锅，吃完不上火还能增强体质。阴虚或者阳热体质的人......[详细]
-
冬季排毒刻不容缓 教你排毒养颜妙方
冬季排毒刻不容缓 教你排毒养颜妙方排毒刻不容缓，如果不注意排毒，那么你的健康，你的容颜，你的体型都会受到损害。冬季时节是个进补的好时节，很多的朋友大鱼大肉的吃着，结果体重是一路攀升，也出现了一些小痘痘，这就预示着我们要排毒了。那么冬季该如何排毒呢?下面就为......[详细]