-
冬季易上火 灭火药膳来帮忙
冬季易上火 灭火药膳来帮忙冬季天气干燥，很多人容易出现上火的现象，中医讲上火分为上焦火，中焦火，下焦火。那么冬季该如何去火呢?下面就为大家推荐五款冬季去火药膳。一、喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。症状......[详细]
-
冬季护胃篇 保暖要先行
冬季护胃篇 保暖要先行胃病是一种常见的疾病，寒冬时节是胃病的易发期，很多老胃病患者常会出现胃寒，消化不良等情况，那么我们该如何保护胃部的健康呢?下面就为大家介绍寒冬时节的养胃法则!胃部保暖，不可懈怠专家指出：平时大家就要注意胃部的保养，到了冬天，更要加以足够......[详细]
-
冬季护发三偏方 无弹性加点蜜
冬季护发三偏方 无弹性加点蜜冬季的时候很多女性最闹心的就是头发了，不仅干枯分叉，还没有弹性，最重要的是脱发很重要，每天梳头发的时候总会掉很多头发，怎么办呢，中医专家支招说不放试试下面的这些偏方吧，或许可以帮到你哦~“偏方”一：无弹性加点蜜小学老师梅清：自己......[详细]
-
冬季护理唇部的六点健康小贴士
冬季护理唇部的六点健康小贴士怎么护理唇部呢?冬季天气非常的干燥，我们的肌肤也会变得异常的干燥，唇部非常的娇嫩，很多的朋友的唇部出现了爆皮的情况，那么怎么护理唇部呢?下面我们就为大家介绍冬季护理唇部的几点健康小贴士，一起来学学吧!护理唇部贴士一：唇膏选择简单的......[详细]
-
冬季时节谈养生 推荐多款润肺止咳食疗方
冬季时节谈养生 推荐多款润肺止咳食疗方寒冷的冬季，天气非常的干燥，寒冷伴随着干燥，这让很多人支撑不下去了，感冒咳嗽是常见的一种情况。白天咳嗽，晚上咳嗽，让你睡都睡不好。那么我们该如何缓解冬季的咳嗽呢?下面我们就为大家介绍一下润肺止咳食疗方，帮你缓解冬季咳嗽......[详细]
-
冬季怕冷 吃七类食物可御寒
冬季怕冷 吃七类食物可御寒冬季是很冷的季节，尤其是北方，这样的季节养生的重点是保暖，生活、运动或是饮食等，下面是饮食专家推荐的几款可御寒的食物。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这......[详细]
-
冬季早餐多喝粥养胃还养生
冬季早餐多喝粥养胃还养生冬季寒冷，很多人就把早餐给省略了，其实这样是不利于健康的，早餐还是应该吃的，中医食疗专家介绍说早餐喝点粥就不错，下面的几款粥品很适合早餐吃，朋友们不妨试试~百合银耳粳米粥银耳5~10克，先浸泡发涨;粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮......[详细]
-
冬季提高免疫力多吃猕猴桃
冬季提高免疫力多吃猕猴桃猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。冬季容易感冒，而经常吃猕猴桃能提高人们的抵抗力，所以冬季提高免疫力多吃猕猴桃。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能......[详细]
-
冬季抗干燥 饮食有良方
冬季抗干燥 饮食有良方冬季时节天气非常的干燥，我们的身体也会出现各种干燥的情况，如肌肤干燥，会脱皮、瘙痒，会口干舌燥，或鼻子流血，那么我们还如何改善这些干燥带来的不适呢?下面我们就为大家介绍饮食抗干燥的方法，一起来学学吧!一、皮肤干痒战--红薯炒乳瓜1、做法：黄......[详细]
-
冬季易发抑郁症 精神养生不可少
冬季易发抑郁症 精神养生不可少11月7号就是我们二十四节气中的“立冬”节气，我们都知道顺时养生的道理，所以进入立冬之后我们的饮食、生活起居等都要随之改变，那么立冬时节我们该如何养生呢?下面养生专家就为大家从精神、饮食以及作息多方面进行一下详细的介绍。精神养生必......[详细]