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冬季怕冷 多吃豆腐提高耐寒能力
冬季怕冷 多吃豆腐提高耐寒能力近日全国大部分地区普降雪花，这样原本就不暖的天气更加寒冷，寒冷的天气人们经常会出现手脚冰凉，免疫力下降等症状，食补是一个挽救的好方法，通过合理的改善饮食可以起到强身健体，防寒御寒的功效。多吃胡萝卜适合长期作息不规律、缺乏运动以......[详细]
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冬季易上火 不妨适量加点凉拌菜
冬季易上火 不妨适量加点凉拌菜冬季天气寒冷，我们的饮食应以温热食物为主，但是如果盲目的进补则会导致冬季上火症状的出现，所以养生专家提示，冬季可适当吃些凉拌菜，对身体的健康有着很大的益处。虽然传统养生理念中，冬季寒冷，顺应气候要多吃热性食物。但现在，冬天通常......[详细]
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冬季怎样吃火锅不上火？
冬季怎样吃火锅不上火？1、根据体质选对汤底“想吃火锅不上火，首先要做的功课，就是结合自己的体质选好汤底。阳虚体质的人，就算滋补也不容易上火，可以任选锅底一饱口福。例如平日脾胃虚寒的人，可以尝试补气养血的中药火锅，吃完不上火还能增强体质。阴虚或者阳热体质的人......[详细]
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冬季排毒刻不容缓 教你排毒养颜妙方
冬季排毒刻不容缓 教你排毒养颜妙方排毒刻不容缓，如果不注意排毒，那么你的健康，你的容颜，你的体型都会受到损害。冬季时节是个进补的好时节，很多的朋友大鱼大肉的吃着，结果体重是一路攀升，也出现了一些小痘痘，这就预示着我们要排毒了。那么冬季该如何排毒呢?下面就为......[详细]
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冬季易发三大妇科疾病
冬季易发三大妇科疾病冬季，是妇科病的高发季节。女性身体免疫力容易下降，除季节气候因素外，人们在性生活中的一些不健康因素，也成为诱发某些妇科病的主要原因。中医指出，冬季易发三大妇科疾病。1.阴道炎。冬季气候严寒，人们身体常被厚厚的衣服包裹，再加上冬季细菌比较......[详细]
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冬季护肝保卫战 热水泡脚养护肝脏
冬季护肝保卫战 热水泡脚养护肝脏寒冷的冬季，我们的身体遇到疾病的风险会更高，肝脏疾病也可能在冬季发生或者复发，那么冬季怎么养肝护肝呢?冬季时节要加强肝脏的养护，这样才能有效保护肝脏的健康。下面我们就为大家介绍冬季怎么养肝护肝！养肝护肝1、养生握固：将大拇指扣......[详细]
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冬季护理呼吸道疾病患儿 爸妈有高方育儿
冬季护理呼吸道疾病患儿 爸妈有高方育儿冬季是呼吸道疾病的易发期，如感冒，哮喘，肺炎等都是常见呼吸道疾病，那么如果出现呼吸道疾病，我们要积极的治疗，同时要加强日常的护理，下面就为家长朋友介绍一下小儿呼吸道疾病的护理常识。1、保证室内空气质量家里要常通风透气，......[详细]
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秋季养生食疗法 养生喝什么茶好
秋季养生食疗法 养生喝什么茶好一、秋季养生四个方面要顾好的1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、......[详细]
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秋季脸上过敏怎么办呢 过敏的主要原因有哪些
秋季脸上过敏怎么办呢 过敏的主要原因有哪些一、秋季脸上过敏如何缓解首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。接着涂擦洗面乳;固体......[详细]