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秋季保健养生秘籍防秋燥防受寒
秋季保健养生秘籍 防秋燥防受寒我们常说多事之秋，秋季是各种疾病的易发期，进入秋季之后，温度降低，早晚温差较大，稍一着凉就会引发感冒等疾病，同时秋季也是哮喘，鼻炎，胃炎，关节骨病等疾病的易发期，那么我们该如何度过多事之秋呢?如何吃早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后......[详细]
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秋季传染病高发可多食荸荠抗菌
秋季传染病高发可多食荸荠抗菌荸荠在我国已有2000多年的栽培历史，人们很早就开始食用了。荸荠营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等，自古就有“江南人参”的美誉。荸荠除去外皮，里面肉质白嫩，作为水果生食，脆甜多汁，与生梨的味道相比毫不逊色......[详细]
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秋季久咳不止止咳化痰就选4药茶药茶
秋季久咳不止 止咳化痰就选4药茶药茶咳嗽时常见的病症，很多呼吸道疾病都会出现咳嗽的症状，如感冒，肺炎，支气管炎等，久咳不止严重影响身体的健康，那么我们该如何止咳化痰呢?下面中医就为大家推荐治疗咳嗽的药茶疗法，一起来看看吧!杏仁散寒茶材料：薏仁15克，陈皮、杏仁粉......[详细]
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秋季保健胃最怕六个字
秋季保健 “胃”最怕六个字秋季组常见的疾病就是脾胃病了，气温逐渐的降低，脾胃容易受凉，因而各种脾胃毛病就出来了，保健专家介绍说“胃”最怕下面的六个字。冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化......[详细]
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秋季上火的症状有哪些
秋季上火的症状有哪些？秋季上火的症状有哪些？中医认为身体由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。“上火”症状又分为四种：（1）心火主要表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。要保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，多吃蔬......[详细]
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秋季保健九防养阴防滥补
秋季保健九防 养阴防滥补今天早上来上班的路上，看见路边的小花小草上满是露珠，秋意渐浓~秋季到了，养生保健的重点也是不一样的了。“白露不露”防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥......[详细]
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秋季中医养生及药膳食疗你值得拥有
秋季中医养生及药膳食疗你值得拥有一、秋季养生吃什么粥好赤小豆粥：赤小豆10克、米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。有清热利尿、止渴之功效。沙参粥：沙参10克、麦冬克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖适量。沙参、麦冬煎水......[详细]