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冬天喝汤进补的禁忌事项
冬天喝汤进补的禁忌事项冬天温度较低，喝汤进补成为很多人选择，喝汤不仅可以养生暖胃，而且还可以起到美容养颜的功效，但是喝汤养生还是有很多讲究的，如果方法不当对于进补只是白费功夫，那么，冬季进补大家还应该注意哪些呢？冬天喝汤进补的禁忌盐量易超标。汤的鲜美应该......[详细]
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预防心脑血管老化的饮食冠心病
预防心脑血管老化的饮食冠心病随着现代社会的发展，人们的生活水平日益提高，但是与此同时，三高、心脑血管疾病也越来越困扰着人们的日常生活。很多的心脏疾病都是老人里比较高发的，主要是因为老人的心血管比较容易老化的，所以要是防止老人的心脏的疾病，就要预防老人的心......[详细]
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冬季饮食好搭配黑加白保健效果好冬
冬季饮食好搭配 黑加白保健效果好冬冬季是很多朋友会为自己滋补身体的季节，而想达到真正好的进补效果，正确的食材选择和搭配是必不可少的环节，大家知道在冬季我们应该如何来搭配食物对我们的健康是最好的吗？专家建议：黑加白的搭配方法是最好的。白色食物润燥白色食物是“......[详细]
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冬季食谱大推荐健康过冬好选择冬
冬季食谱大推荐 健康过冬好选择冬在寒冷的冬季到来之时，大家学会一些冬季养生的食谱是很有必要的，面对寒冷和干燥还有各种疾病的侵扰，我们应该有足够的准备，除了养成良好的生活习惯以外，更应该从一日三餐着手来保护自己的身体健康。冬季生命活动由动转静，此时要科学养生......[详细]
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谷雨时节保健养生这四方面入手
谷雨时节 保健养生这四方面入手谷雨时节，是我们春天的最后一个节气，从这天开始，天气变暖降雨量增多。古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。从谷雨起，气温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点，......[详细]
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二款养生菜帮助消化保护胃胃病
二款养生菜帮助消化保护胃胃病因为自己的饮食习惯和方法不对，我们在三餐后很易出现消化不良与胃胀的问题，经常消化不良会使我们的胃部健康受到很大的伤害，所以如果发生了大家一定要试着用下面的这些方法来帮助自己缓解。消化不良试试这两款养生菜1、山药莲子红茶粥原料：山......[详细]
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海带绿豆排骨汤的做法海带排骨汤有什么功效
海带绿豆排骨汤的做法 海带排骨汤有什么功效一、春季养生汤之海带排骨汤的功效与做法海带排骨汤的功效1、解毒润燥猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过......[详细]
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早上喝什么茶提神醒脑吃20种食物可以提神
早上喝什么茶提神醒脑 吃20种食物可以提神醒脑什么茶可以提神醒脑一、什么茶可以提神醒脑冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加......[详细]
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冬季养胃食谱冬季养胃食物
冬季养胃食谱 冬季养胃食物一、冬季养胃食谱1、党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。做法：党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥。2、参芪猴头菇炖鸡--补气健脾养胃功......[详细]
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大量饮用啤酒能喝出七种病
大量饮用啤酒能喝出七种病啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤......[详细]