-
大虾有哪些营养价值食用大虾的注意事项有哪
大虾有哪些营养价值 食用大虾的注意事项有哪些一、大虾营养价值蛋白质大虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。氨基酸大虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，大虾类含有甘氨酸，这......[详细]
-
几种素食食物可以减肥素食减肥要注意什么
几种素食食物可以减肥 素食减肥要注意什么一、哪些素食食物能减肥如今的减肥方法千奇百怪，减肥食品也数不胜数。你还在为一身的油水而困恼吗，那就多吃点可以减肥的素食吧!一、玉米。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉......[详细]
-
儿童吃什么早餐最营养上班族早餐吃什么最有
儿童吃什么早餐最营养 上班族早餐吃什么最有营养一、学生早餐吃什么最有营养1、黑芝麻糊原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。2、红薯杂粮米糊原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。做法：麦仁、糙米......[详细]
-
小茴香功效与作用是什么小茴香怎么吃
小茴香功效与作用是什么 小茴香怎么吃一、什么是小茴香呢茴香共分两种：一种是大茴香，就是我们做调料用的八角，它的果实也可以做香料，主要在两广、福建、台湾等地人工栽培。再有一种就是小茴香，它是以果实为香料、茎叶为食用器官的一种蔬菜。因它们能除肉中臭气，使之重新......[详细]
-
冬季女人调养身子喝萝卜汤冬
冬季女人调养身子喝萝卜汤冬冬季到了，女性吃什么能更好的调养身子，萝卜汤是冬季保健食品的首选。萝卜的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。长期流传下来的民间谚语有云：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，“多吃萝卜少吃药”、“十月（农历）......[详细]
-
冬季畏寒怕冷按摩三处暖身穴
冬季畏寒怕冷 按摩三处暖身穴最近气温降低后，很多市民出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适，专家指出，出现此类情况和气血不畅有一定关系。为此，江苏省外治法研究中心、南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家们向广大市民推荐三个“暖身穴”，建议大家有空不妨多多按摩，可......[详细]
-
小寒节气来临饮食起居应该如何调养呢
小寒节气来临 饮食起居应该如何调养呢二十四节气当中有着一个“小寒”，相信大家都有听说过，现在已经是冬天了，小寒也已经过去了，但是在小寒的时候你们都吃些什么来进补呢?在这个时候，在养生方面应该要注意什么才能更好的养生呢?下面我们一起来看看吧!饮食应减甘增苦小寒因......[详细]
-
冬季养生要注意避免哪些误区冬
冬季养生要注意避免哪些误区？冬相信很多人都知道冬季是一个养生的好季节，所以说，不少人都会关注一些冬季养生的知识，那么，在冬季我们养生要避免进入到哪些误区当中呢?今天为大家整理出来了三个比较常见的误区，下面，一起来对这三大冬季养生的误区做相应的了解。无事进补......[详细]
-
干贝粥的做法干贝的泡发有技巧
干贝粥的做法 干贝的泡发有技巧一、干贝粥应该怎么做现在在家庭的餐桌之上经常会看到一些海鲜的出现，相信海鲜的美味是很多人都比较喜欢的。我们如何把它应用到更多的饮食呢？我们可以选择海鲜粥的形式来把海鲜制作成一锅美味的粥，作为我们早晨健康绿色的一道美食。这样我们......[详细]