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冬天选择什么食材更养生冬
冬天选择什么食材更养生冬在寒冷的冬天，我们平时的生活中经常会在众多的食材中，选择一些食材，通过科学合理的搭配，希望做出的饭菜能够对我们冬天的养生保健生活起到一些帮助，但是，生活中的食材很多，许多人不知道冬天选择什么食材更养生?在下文将为您推荐几款食材，希望......[详细]
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小孩咳嗽怎么食疗吃出健康好宝宝
小孩咳嗽怎么食疗吃出健康好宝宝一、引起小孩咳嗽的因素1、气流和温度当气温和气压改变时往往会诱发咳嗽。在夏季，有些家庭长时间为宝宝开冷空调，年纪很小的宝宝其实是不宜长期吹空调，否则很容易导致其咳嗽、喘息发作;2、吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨......[详细]
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复合维生素片的作用是什么适合什么样的人群
复合维生素片的作用是什么 适合什么样的人群健康和美丽是人们追求的永恒话题，现在的人们也越来越有健康保养的观念了，比如说在日常饮食之外额外服用维生素补充剂。这不再是老年人的专利，很多年轻人也开始选择各品牌产品来进行营养补充，其实在国外的话，服用维生素是很常见......[详细]
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喝豆浆的禁忌四个禁忌你需了解
喝豆浆的禁忌 四个禁忌你需了解豆浆是一种很常见的豆制品，适量饮用豆浆能有效改善骨骼代谢，并达到预防骨质疏松的效果，这对减少动脉硬化的风险也具有很大的帮助。不过豆浆中含有某种抗营养因素，不利于人体对养分的吸收和利用，因此大家在喝豆浆的时候需要了解喝豆浆的禁忌......[详细]
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冬季粥品以温养温以味养胃胃病
冬季粥品 以温养温 以味养胃胃病天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。不如试试以下几种滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧!南宋著名爱国诗人陆游曾作有......[详细]
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多吃护肤养颜的4种食物让女人更动人
多吃护肤养颜的4种食物让女人更动人想要肌肤好，除了生活中要做好肌肤的护理之外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。一、绿花菜绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜......[详细]
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夏天多吃姜健脾开胃抗肿瘤夏
夏天多吃姜 健脾开胃抗肿瘤夏生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜。”，“上床萝卜，下床姜。”，“冬吃萝卜，夏吃姜。”，“呕家圣药”，“早上三片姜，赛过喝参汤。”等，这些都是对生姜......[详细]
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养生须知的10个健康问题
养生须知的10个健康问题每个人在变老的过程中都会发生一些变化，有人会腰围变粗，有的则经常忘记带钥匙。美国有线新闻网撰文指出，学会辨别这些变化有没有严重影响到健康，将给你的健康加分。1.人到了50岁以后，应该每隔2年检查一次眼睛。2.老觉得每个人说话都嘟嘟囔囔的，就说......[详细]
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冬季南瓜料理还你好心情冬
冬季南瓜料理 还你好心情冬冬季寒风瑟瑟、草木凋零，一些老年朋友也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日，美国MSNBC网站建议，吃南瓜能一扫阴霾，还你好心情。南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变......[详细]
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冬季哪些食物要少吃其它
冬季哪些食物要少吃？其它冬季养生我们需要比平时更注意一些，自然，在冬季饮食方面我们也应该注意禁忌，那么，在寒冷的冬季到底哪些食物需要少吃呢?今天我们为大家整理出来四个方面冬季食物应该要注意的问题，下面，我们就一起来看看这四个方面的内容到底是什么。1、西瓜为......[详细]