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孕营养食谱有哪些如何生一个健康的宝宝
孕营养食谱有哪些 如何生一个健康的宝宝一、孕妇需要的营养碳水化合物：是供应能量的主要来源。孕妇怀孕后代谢增加，比非孕期所需的热量高出25%，临产后，热量消耗更多。碳水化合物主要有各种粮谷类、茎根类食物以及糖类供给，蔬菜水果中也含少量，它在体内消耗、吸收和利用较......[详细]
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以形补形这些食物真的能吃哪补哪
以形补形 这些食物真的能“吃哪补哪”中国老祖先们通过长久的历史经验总结出了一句食疗养生的话，“以形补形”。大自然是神奇的，所以在我们的日常生活中就存在着一些跟我们人体部位相似的食物。而经试验表明，以及先辈们的经验，最好的治疗、补身的东西，并非是药，而是食物......[详细]
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喝什么茶能减肥分享几个最有效的养生美容减
喝什么茶能减肥 分享几个最有效的养生美容减肥茶一、7种有助于减肥的养生茶喝茶对于减肥是有很好的效果的，其实有很多的美眉在喝茶减肥上都是存在误区的，那么今天小编就讨论下我们要喝什么茶才能减肥。1、普洱茶。这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效......[详细]
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动脉硬化患者饮食宜忌要重视其它
动脉硬化患者饮食宜忌要重视其它动脉硬化也是一种血管疾病，主要是因为血管的弹性消失了，血液中的一些垃圾都黏在血管壁上，时间长了就会导致动脉硬化的发生，这种疾病是很危险的，动脉硬化患者就要重视饮食了，健康的饮食才能保证病情不恶化，配合治疗效果是最好的。动脉硬......[详细]
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冬天大葱储藏的方法是什么大葱有哪些营养成
冬天大葱储藏的方法是什么 大葱有哪些营养成分一、大葱如何冬天储藏一、买回大葱后把有机械伤，不完好的大葱挑选出来，一定要保留大葱的绿叶，这样可以保持它的完整性，不然叶子一断，大葱就容易慢慢发软甚至腐烂，不好保存。二、放在阴凉通风处进行晾晒，使表层粘附的泥土脱......[详细]
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加碘盐的危害有哪些如何鉴别加碘盐
加碘盐的危害有哪些 如何鉴别加碘盐一、食用加碘盐会有那些危害多吃碘容易引起甲亢，推广碘盐以后，甲亢等甲状腺疾病患者明显增加了。可有关部门为了垄断的利益，是不管对人民健康是否有损害的。补碘要有针对性，不是人人都需要，况且中国大部分地区不缺碘。还有加铁酱油，铁......[详细]
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孕妇鸽子汤的做法推荐鸽子汤有何功效
孕妇鸽子汤的做法推荐 鸽子汤有何功效一、孕妇鸽子汤的做法推荐从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效；现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。做法一：......[详细]
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冬天手脚冰凉怎么调理气血不足吃4种食物冬
冬天手脚冰凉怎么调理 气血不足吃4种食物冬冬天来了，天寒地冻，很多女生早早穿上了雪地靴戴上了厚厚的手套，但是还是会感觉手脚冰凉，由于身体血气循环不通而导致的，冬天天气寒冷人体血管收缩，血液运行会放缓慢，使得血液无法供应到身体末梢部位，也就是常说的“血气不足......[详细]
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化痰的方法化痰止咳吃什么好
化痰的方法化痰止咳吃什么好一、咳嗽吃什么水果化痰初期或久咳多痰者，可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点......[详细]