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以简养生消除潜在的危险
以“简”养生 消除潜在的危险我们常说药补不如食疗，食疗是一种简单，绿色，无副作用的养生方式之一，那么膳食养生要注意哪些事项呢?养生专家介绍，膳食养生一定要“简”，一起来看看其中的原因。食物搭配不合适，对人体的不利影响有时是近期的、明显的，有时是潜在的、隐性......[详细]
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15种美食让你越吃越健康
15种美食让你越吃越健康健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取，下面小编为你介绍15种清肠美食，让你吃出健康，吃出美丽。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是......[详细]
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党参的作用与功效健脾益肺抗癌又降压
党参的作用与功效健脾益肺抗癌又降压党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚......[详细]
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乳牙龋齿会影响儿童全身发育及发音育儿
乳牙龋齿会影响儿童全身发育及发音育儿南京市妇幼保健target=_blank>保健院统计显示，南京市5岁以下儿童乳牙龋齿发病率高达85%以上。有关专家提醒：儿童患龋齿将会影响全身发育及发音。据南京市妇幼保健院口腔中心朱维健主任介绍，现在多数家长存在“乳牙龋坏不需治疗”、“牙痛......[详细]
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1岁以下孩子不宜服用蜂蜜
1岁以下孩子不宜服用蜂蜜秋天干燥，很多人会选择多喝点蜂蜜，但是不是所有人都适合喝蜂蜜的，1岁以下孩子就不宜服用。提醒：1岁以下孩子不宜服用经历了伏夏之后，大家秋燥不适的感觉会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、......[详细]
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保养肝脏的四大方法注意给肝脏减负
保养肝脏的四大方法 注意给肝脏减负肝脏是身体的重要器官，我们平时一定要注意保护肝脏的健康，这样才能保证肝脏的正常运转，保证身体的健康，那么我们该如何保护肝脏健康呢?下面就为大家介绍一下养肝护肝的四个方法!1、给肝脏补充营养蛋白质、糖、维生素A、维生素E等都是肝脏......[详细]
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老人夏季饮食的八个原则
老人夏季饮食的八个原则夏季天热很多人胃口差不想吃饭，再加上喝水少很可能造成缺水等，尤其是体弱的老人和小孩。中医养生专家建议老人夏季饮食多遵循下面的饮食原则，注意夏季保健。关于老人夏季饮食习惯，专家表示，清补还是强调补养，只不过在补养的同时应兼具解热消暑的......[详细]
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春季带宝宝外出郊游多多注意保证安全育儿
春季带宝宝外出郊游 多多注意保证安全育儿天气越来越暖和了，带着外出郊游是一个不错的选择，可以让宝宝与大自然来个亲密的接触，那么宝宝春季出游要注意哪些事项呢?一起来了解一下。宝宝春季出游7注意：1、春季流感。春季气温回升，流感病毒也随之活跃。加之春季出游，接触的......[详细]
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健康享受夏季美味小龙虾
健康享受夏季美味 小龙虾夏天是吃小龙虾的最佳时节，在路边圆桌上一坐，吃着小龙虾、螺丝，喝着啤酒，这已经成了一种时尚的夏季生活。但是专家提示，夏季吃虾不能“瞎”吃，吃虾时，一定要注意采用正确的烹调方法，合理食用。如何鉴别死虾?买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾......[详细]
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当归的作用与功效当归的主要功效
当归的作用与功效,当归的主要功效一、当归的主要营养价值现代医学研究证明，当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结......[详细]