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夏季养肝六个“金点子”须知道
夏季养肝六个“金点子”须知道肝火旺盛，肝气不舒都会影响到气血的运行，会影响到身体的健康，也会引发很多疾病。那么我们该如何保养肝脏的健康呢?中医介绍，肝脏的功能是非常强大的，为了身体的健康，我们一定要学会保护肝脏的健康。下面就为大家介绍保养肝脏的六个金点子!......[详细]
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夏季出汗多不妨按揉足三里穴
夏季出汗多不妨按揉足三里穴炎热的夏季里，人们排汗也增多，这是很平常的现象。中医指出，夏季出汗多不妨按揉足三里穴。但中医认为“气随汗脱”，如果出汗过多，人体的阳气会随着汗液外泄而受损，导致气虚。另外，热天人们比较贪凉，喜欢吃冷饮、吹空调或风扇，易受寒湿之邪......[详细]
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夏季冻肉放在生姜水中化冻最好
夏季冻肉放在生姜水中化冻最好夏季高温，很多肉类很容易变质，所以买回的鲜肉如果吃不完，我们往往会选择冷冻保存。中医指出，夏季冻肉放在生姜水中化冻最好。冻肉不易变质，但是，味道通常没有新鲜的肉鲜美。如何才能改变这一情况呢?最简便的方法是，用生姜末腌一腌。炒菜前......[详细]
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夏季冷饮风靡 诸多禁忌要掌握
夏季冷饮风靡 诸多禁忌要掌握炎热的夏季，冷饮成了最受欢迎的食品之一，雪糕，冰镇饮料等等，吃下去之后会感觉非常的清爽。当然过度贪食冷饮对健康也有很多的危害，如引发痛经，牙痛等，下面我们就为大家说说夏季吃冷饮的禁忌。夏季食冷饮有禁忌1、不要过多食用。食用冷饮过......[详细]
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夏季冲凉好处多 能消暑能减压
夏季冲凉好处多 能消暑能减压冲凉的好处有哪些呢?夏季天气非常的炎热，我们也在寻找着各种的消暑方法，吃冷饮，吹空调，冲凉也是一个不错的选择。殊不知冲凉具有很多的好处，比如可以消除暑热，还有益于健康，还可以释放压力。下面就为大家说说冲凉的好处。1、提高警觉度早上......[详细]
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夏季去暑败火话养生凉茶药茶
夏季去暑败火话养生凉茶药茶养生已经被越来越多的人重视，养生的方法也有多种，中医养生是其中的一种;炎炎夏季难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。中医专家推荐凉茶是去暑败火气最有效最直接的方法。话说凉茶所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内......[详细]
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夏季出汗要掌握最佳时间
夏季出汗要掌握最佳时间夏季出汗要掌握最佳时间，在阳光中漫步，当然，晒太阳也不一定要把自己晒黑，主要是“生物钟”要掌握好。“夏天的太阳会把皮肤晒黑、晒伤，我们一定要严防死守!”这是很多女性朋友的夏季防晒宣言。但是，亲爱的，夏日的阳光也是让人体主动出汗的最佳“......[详细]
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夏季出汗有什么好处？
夏季出汗有什么好处？很多人夏季怕热，所以采取各种方法乘凉，防止身体出汗，而中医指出，夏季适当出汗有利于身体健康，那么夏季出汗有什么好处?1、排毒：经过身体一整天的代谢，体内会滞留部分二氧化碳以及多余水分，如果可以及时通过汗液排出体外，则可以促进人体内分泌，......[详细]
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夏季去火勿入以下四大认识误区
夏季去火勿入以下四大认识误区盛夏到来，天气越来越热，夏季中暑、上火等症状高发高发，人们的健康也容易受到威胁。防暑去火也要掌握正确的方法，否则威胁人体健康。错一：多吃水果能“灭火”水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能......[详细]
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夏季出现各种不适的症状应该怎么处理
夏季出现各种不适的症状应该怎么处理夏天天气炎热，是中暑、热伤风等病的发病高峰期。由于温度很高，所以食物的细菌也会增多，再加上夏季非常炎热，很多人都喜欢喝冷饮，从而导致了腹泻。那么夏季出现各种不适的症状应该怎么处理呢？今天小编就来告诉大家夏季出现各种不适的......[详细]