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过量吃盐会带来的五大恶果引发睡眠猝死
过量吃盐会带来的五大恶果 引发睡眠猝死食盐是日常饮食的必备调味品之一，不仅可以起到调味的功效，也是人类生存所需要的重要物质之一，实验虽然有很多的好处，但是不能过多食用，我们都知道低盐饮食是一种健康的饮食方法，下面我们就为大家介绍一下吃盐过多会带来的五大恶果......[详细]
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缓解压力不妨试试嚼口香糖
缓解压力 不妨试试嚼口香糖随着社会的进步，生活和工作节奏的加快、竞争的日趋激烈，我们经常会感到压力，压力随时存在，但并非无法解决，下面小编向大家推荐一个减压的好方法：嚼口香糖。咀嚼口香糖则可以主动刺激部分脑区的信号活跃性，提高其血液供氧量，特别是海马区，这......[详细]
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春分时节巧养生谨记五点金科玉律
春分时节巧养生 谨记五点金科玉律春分时节该如何养生呢？随着春分的到来，我们也逐渐关心起春分养生的问题。春分时节，平分了春季，也就是说春分是春季的中分点，同时春分也平分的昼夜。下面我们就为大家介绍一下春分时节的养生方法。一、衣物增减有度，切勿爱美穿的太少春分......[详细]
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春天女人该如何养生又养颜
春天女人该如何养生又养颜一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》：“春三月，此谓发际，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之......[详细]
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白领一族要正确对待失眠
白领一族要正确对待失眠白领在生活中经常会面对的一个大敌就是睡眠质量，很多人存在睡眠障碍，中医指出，白领一族要正确对待失眠。学会“动态休息”很多人对于“动态休息”的概念不太懂，其实就是学会在非休息状态中休息。建议：比如你在开车的时候遇到堵车，那你完全可以把......[详细]
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花旗参有何功效与作用食用花旗参有哪些注意
花旗参有何功效与作用食用花旗参有哪些注意事项一、花旗参有何功效与作用花旗参又称西洋参或巴参，参龄四年至五年，参面较平滑，属凉补，老年小孩，四季皆宜，是最受消费者欢迎的一种。那花旗参的功效与作用是怎么样的呢？增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中......[详细]
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花旗参的保健功效花旗参有哪些吃法
花旗参的保健功效 花旗参有哪些吃法一、花旗参中有哪些重要的营养成分花旗参中主要成分为人参皂苷,已分离出的5种皂苷分别为:人参皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人参皂苷F11。晚近,又见新人参皂苷被分离出来。西洋参所含有效成分与人参单体皂苷类别基本相同,甚至所含皂苷元也完全一致,均......[详细]
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花扁豆的功效与作用揭秘花扁豆的三大功效与
花扁豆的功效与作用 揭秘花扁豆的三大功效与作用花扁豆属于常见的食材，花扁豆的功效与作用比较广泛，花扁豆的营养价值也是比较高的，花扁豆中含有丰富的膳食纤维及人体需要的微量元素，花扁豆可以加快肠道的蠕动，可以加快人体内新陈代谢，有利于人体毒素的排出，花扁豆可以......[详细]
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花斑癣有救啦两大方法能彻底治愈其它
花斑癣有救啦！两大方法能彻底治愈其它花斑癣是夏季比较常见的疾病之一，虽然这种疾病不会威胁到患者的健康，但非常影响美观。患者常常会感到自卑，患花斑癣怎么办?接下来就为大家推荐彻底治愈花斑癣的两大方法。一、中药根治花斑癣的技巧1、材料：用鲜山姜，米醋适量。用法......[详细]
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花斑癣病人饮食禁忌有哪些治疗花斑癣的中医
花斑癣病人饮食禁忌有哪些 治疗花斑癣的中医偏方一、花斑癣不能吃什么的东西得了花斑癣的患者，饮食需清淡，少吃辛辣刺激性的食物。应多吃蔬菜水果，如香蕉，苹果等。平时可以多吃一些含有较丰富酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏等。勤喝水。多吃新鲜蔬菜和大蒜，有利花......[详细]