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如何预防三高多吃这八种食物
如何预防“三高” 多吃这八种食物现在的人生活水平逐渐提高，所以饮食方面十分不重视，经常大鱼大肉大吃大喝，导致了很多人都患有“三高”。所谓“三高”，就是指高血压、高血脂、高血糖，这些对我们身体的伤害很大，而且一旦发病就会导致严重的后果。那么生活中我们应该如何......[详细]
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如何降血压按摩足三里服用芹菜红枣茶
如何降血压：按摩足三里服用芹菜红枣茶中医认为，高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。大量实践证明，中医降压效果显著，下面推荐一个“双管齐下”的降压妙招，即按摩+食疗。穴位按摩法远离高血压足三里穴：大腿伸直或弯曲成90度，外膝眼下3寸处。内关穴：手掌向......[详细]
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如何预防儿童肾结石育儿
如何预防儿童肾结石育儿肾结石疾病在儿童群体中罕有发生，但是近年来，该类患儿有增多趋势，专家介绍如何预防儿童肾结石。肾结石是由什么原因引起的?结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致与感染营养代谢紊乱泌尿系统异物尿郁积以及地理气候等因素有关男性比女性容易患......[详细]
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如何降低药物对肝肾的损伤
如何降低药物对肝肾的损伤服药时，喝水太少、饮酒、喝咖啡或果汁，都可能增加某些药物对肝肾的损伤。那么如何降低药物对肝肾的损伤?1.喝水太少。例如，服用解热镇痛药、抗生素、抗结核病药这三类药物时，喝水少可能因尿液析出结晶等损伤肾脏。因此，服这些药时最好同时喝200毫......[详细]
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如何顺应天时自然养生呢
如何顺应天时 自然养生呢？当下，夏至已过。天气是一天比一天热了。夏季养生要讲究方法。中医认为，一年之中，心与夏天的关系最大。所以夏季养生最宜养心。要想身体健康，一定要记住“顺应天时”。适当出汗可养心夏季如何顺应自然养心?夏季养心，应该适当出点汗。因为汗为心......[详细]
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如何预防五脏功能的衰弱呢
如何预防五脏功能的衰弱呢?人过中年老得快，从中医理论来讲，主要是人体心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调的表现，人过了40岁，就如同午后的太阳，要逐渐走向衰退，各个脏器开始衰老。那么我们如何预防五脏功能的衰弱呢?40岁以后，人的心、肝、脾、肺、肾五脏的功能逐渐衰退有很......[详细]
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如何降低血清总胆固醇血清总胆固醇偏高的危
如何降低血清总胆固醇 血清总胆固醇偏高的危害一、如何降低血清总胆固醇呢燕麦+红枣：可以制作一道红枣燕麦粥当早餐，燕麦和红枣中含有丰富的可溶性食物纤维，而且具有很强的抗氧化能力，并且能增强人体免疫力，营养成分能被人体充分吸收，清楚血管中的垃圾，降低胆固醇。玉......[详细]
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如何预防儿童耳聋孕妇应避免感染风疹育儿
如何预防儿童耳聋：孕妇应避免感染风疹育儿儿童听力障碍发病率有逐年增高的趋势，且其发病表现越来越不典型，更为隐秘，症状表现变化多端。这样就需要父母以及医护人员细致观察及时准确的抓住病症特点，早发现早治疗，降低致聋的比率。另外，耳聋病因的明确与否直接关系到聋......[详细]
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老人节话老年人饮食养生
老人节话老年人饮食养生九九重阳节又称老人节，老年人的养生越来越受到关注，健康的饮食对于身体的健康有着重要的作用，下面治病就为老年人朋友介绍日常饮食需注意的十个原则。蔬果宜鲜：新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺......[详细]