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夏季去火新选择辩证喝茶来清火药茶
夏季去火新选择 辩证喝茶来清火药茶失眠、烦躁、大便秘结、小便赤黄……这些症状的出现预示着你的身体可能是上火了，如天气炎热，熬夜，压力过大，饮食不当等都可能会导致上火的出现，那么我们该如何给身体降火呢?下面我们就为大家讲解一下夏季去火药茶方。你知道自己在上火......[详细]
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夏季午睡利健康如何科学午休
夏季午睡利健康 如何科学午休夏季昼长夜短，加上夏季气温较高，适当的午睡可以消除疲劳，为下午的精力充电，但是很多人去发现有时候午休的时候会出现越睡越困的问题，专家介绍这与睡眠的节奏有很大的关系，那么我们该如何科学的掌握睡眠时间呢?下面就为大家介绍如何做到科学......[详细]
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夏季午休很有必要八个方法最健康
夏季午休很有必要 八个方法最健康夏季是容易出现疲劳的症状，所以夏季的午休显得极为重要，适当的午休可以缓解身心的疲劳，为下午的精力充电，那么我们该如何安排午休呢?下面小编就为白领一族介绍最健康的八个午休方法：选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午......[详细]
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夏季受孕好时节做好调养祝你好孕育儿
夏季受孕好时节 做好调养祝你好孕育儿结婚生子是每对年轻夫妻的任务，那么何时受孕最健康呢?专家介绍，5-10月份是最佳的受孕时节，此时正值受孕的好时节，那么夏季受孕要注意哪些事项呢?下面小编就为大家一一道来，助你孕育一个健康聪明的宝宝。1、注意饮食卫生夏天，食物丰富......[详细]
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夏季午休你不可不知的五大益处
夏季午休 你不可不知的五大益处夏季的午休是很有必要的，夏季我们经常会感到困倦，适当的午休可以有效的缓解疲劳，让你下午的工作心情更顺利，而且午休还有很多的养生功效，下面就来为大家介绍午休的好处。打个盹也是给身体充电午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，......[详细]
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夏季口苦可能是疾病所致
夏季口苦可能是疾病所致很多人早上起床后，经常感觉嘴里面发苦发干，喝水也不管用，这到底是怎么回事?中医指出，夏季口苦可能是疾病所致。口苦咽干，中医称之为少阳病，通俗说就是上火、湿热，属肝胆之火。中医说，肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆火易......[详细]
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夏季出现暑湿症状怎么办
夏季出现暑湿症状怎么办在潮湿闷热的夏季，人体很容易会产生暑湿症状，那么夏季出现暑湿症状怎么办?中医指出，如不及时调理，会损害健康。中医指出，“暑”和“湿”都属于中医的“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火），发生暑湿多是由于夏季雨水多，湿气盛而导致。此时，邪气可......[详细]
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夏季到底怎样提高睡眠质量
夏季到底怎样提高睡眠质量？养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小......[详细]