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夏季午睡细节多午睡前来杯咖啡
夏季午睡细节多 午睡前来杯咖啡进入夏季之后，我们经常会感到困倦，在中午适当的休息可以让你精力更加的充沛，提升下午的工作、学习的效率。那么我们午睡要注意哪些细节呢?下面我们就为大家介绍一下夏季午睡的细节!仅三成人会睡午觉据有关调查显示：只有近三成的人有定时午睡......[详细]
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健康长寿养生口诀50句
健康长寿————养生口诀50句 ！原文地址：健康长寿----养生口诀50句!作者：菲菲1.千保健，万保健，心态平衡是关键2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3.要活好，心别小;善制怒，寿无数4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年5.要想健康快活，学会自己找乐6.妻贤夫病少，好妻胜良药7.祸从口......[详细]
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马齿苋有什么药效马齿笕的临床应用
马齿苋有什么药效马齿笕的临床应用一、马齿苋的药效1.增强心肌功能马齿苋含有丰富的L-去甲肾上腺素、多巴胺和多巴等活性物质。去甲肾上腺素可以激发血管B—受体，使血管收缩，促使血压升高，提高冠状动脉的灌注压力，使冠脉流量增加。另外，这些物质可激发心脏的B—受体，使心......[详细]
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大脑成浆糊状专家推荐24小时醒脑方
大脑成浆糊状？ 专家推荐24小时醒脑方白天昏昏沉沉，大脑像糨糊一般不听使唤，虽然晚上睡足了，依然不够清醒--这样的情形你是不是也曾遇到?看看美国《预防》杂志的建议，让大脑时刻保持清醒吧。起床后：激活大脑机能6点：起床，喝点咖啡。日本专家研究认为，咖啡是最能唤醒大脑......[详细]
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老年人亲赖墨镜预防白内障
老年人亲赖墨镜 预防白内障老年性白内障的发病原因目前尚不完全明了。那么老年人经常带墨镜是否可以预防白内障发生呢?随着时间的延长，病人会感到看东西模糊，视力下降，但不会出现眼红、眼痛等症状;也有的病人原来是老花眼，得了白内障后反而变成近视;也有的病人会感到怕阳光......[详细]
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不经意的小动作严重削弱睡眠质量
不经意的小动作 严重削弱睡眠质量如何拥有高质量的睡眠呢?生活中很多朋友的睡眠质量是越来越差，睡眠不佳会影响到第二天的精神，长久下去会影响到身体的健康，那么哪些因素会影响到睡眠的质量呢?下面就为大家介绍一下会降低睡眠质量的小动作。■打鼾睡著的时候让人担心的，首......[详细]
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喝酒禁忌全盘点熏腊食品做下酒菜易诱发癌症
喝酒禁忌全盘点：熏腊食品做下酒菜易诱发癌症有人认为，饮酒是一件非常简单的事情，其实则不然。饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。下面给大家讲讲饮酒的误区及其如何正确饮酒。误区......[详细]