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大脑成浆糊状专家推荐24小时醒脑方
大脑成浆糊状？ 专家推荐24小时醒脑方白天昏昏沉沉，大脑像糨糊一般不听使唤，虽然晚上睡足了，依然不够清醒--这样的情形你是不是也曾遇到?看看美国《预防》杂志的建议，让大脑时刻保持清醒吧。起床后：激活大脑机能6点：起床，喝点咖啡。日本专家研究认为，咖啡是最能唤醒大脑......[详细]
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老年人亲赖墨镜预防白内障
老年人亲赖墨镜 预防白内障老年性白内障的发病原因目前尚不完全明了。那么老年人经常带墨镜是否可以预防白内障发生呢?随着时间的延长，病人会感到看东西模糊，视力下降，但不会出现眼红、眼痛等症状;也有的病人原来是老花眼，得了白内障后反而变成近视;也有的病人会感到怕阳光......[详细]
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不经意的小动作严重削弱睡眠质量
不经意的小动作 严重削弱睡眠质量如何拥有高质量的睡眠呢?生活中很多朋友的睡眠质量是越来越差，睡眠不佳会影响到第二天的精神，长久下去会影响到身体的健康，那么哪些因素会影响到睡眠的质量呢?下面就为大家介绍一下会降低睡眠质量的小动作。■打鼾睡著的时候让人担心的，首......[详细]
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喝酒禁忌全盘点熏腊食品做下酒菜易诱发癌症
喝酒禁忌全盘点：熏腊食品做下酒菜易诱发癌症有人认为，饮酒是一件非常简单的事情，其实则不然。饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。下面给大家讲讲饮酒的误区及其如何正确饮酒。误区......[详细]
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抗衰老的中药材有哪些中医延缓衰老秘诀
抗衰老的中药材有哪些 中医延缓衰老秘诀一、7种中药材有效抗衰老1、何首乌现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。2、黄......[详细]
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经常活动脚趾可健脾养胃
经常活动脚趾 可健脾养胃由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。中国中医科学院望京医院中医内科杨国华教授也指出，对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。多动脚趾可健胃从......[详细]
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美容面部手法有哪些美容护肤的手法怎么做
美容面部手法有哪些 美容护肤的手法怎么做一、教您如何美容美体手法怎么做一.肠胃健脾养胃理疗手法肠胃居下胸部下方，是阴脉动贯到部位，人体三阴是任脉，任脉主血运行贯穿过腹部，任脉运行不通胃脾失常引起，导致水湿不能及时排池，造成水湿郁外化热，使湿热郁结在胃肠之中......[详细]
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九大养生妙招专门诊治身体小毛病
九大养生妙招 专门诊治身体小毛病人们总是会出现各种的身体小毛病，不想让这些小毛病影响自己的健康，现在就来看看老中医为你准备的9个养生治病小常识，对付这些小毛病招招有效!1、吹大拇指，缓解紧张。专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳......[详细]