-
办公族 6种蹲法蹲出健康
办公族 6种蹲法蹲出健康日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下五招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，并且不受时间和空间的约束，通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围，从而提高健康水平。借物蹲练习者用......[详细]
-
力荐饮食排毒法 助你养出好容颜
力荐饮食排毒法 助你养出好容颜我们常说想要身体健康，容颜焕发，一定要定期的给肌肤排毒，否则体内存留更多的毒素会影响到身体的健康，那么我们该如何排毒养颜呢?排毒的方法有很多，下面小编就为大家介绍饮食排毒法，让你养出好身体，养出好容颜!薏仁绿豆鸭汤薏仁富含蛋白质......[详细]
-
办公室一族需警惕的五种心理污染
办公室一族需警惕的五种心理污染办公室里面存在着很多的潜在的污染，比如电磁辐射，粉尘污染等，这些都可能会影响到我们的身体的健康。除了以上的污染，还有心理污染，那么心理污染有哪些呢？怎么对抗办公室心理污染呢？心理污染荤段子污染污染程度：★★★症状：同事关系无......[详细]
-
办公室一族护好8部位 远离亚健康
办公室一族护好8部位 远离亚健康亚健康是我们很熟悉的一个词语，很多人也步入了亚健康的状态，调查显示，办公室一族是亚健康的最大人群，所以办公室一族一定要注意日常的保健，远离亚健康，下面就为大家介绍办公室一族要重点保护的八个部位。一.脸部工作间隙，先使劲睁眼、抬......[详细]
-
办公室久坐不动的男性易变胖
办公室久坐不动的男性易变胖澳大利亚研究人员最近发现，每天坐在办公桌前6小时以上的男性，其体重超重的比例比每天坐办公桌前少于45分钟的男性多两倍；女性则因为在办公室中经常走路而不会面对同样的危险。昆士兰大学的研究人员收集了1500多名在澳大利亚全日制工作的男女资料，......[详细]
-
办公族健康杀手大盘点：缺乏沟通性格易分裂
办公族健康杀手大盘点：缺乏沟通性格易分裂也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必......[详细]
-
高压清洗机喷枪的结构及原理介绍
高压清洗机喷枪的结构及原理介绍人们给液滴赋予了比自由落体运动大得多的打击能量，使持之以恒才能观察到的滴水穿石现象得以在瞬间便可完成。一束从小口孔径中射出的高速水射流作用在材料上，可以其所具有的足够能量对材料进行清洗、剥层、切割等作用；液体的这种性能开拓&l......[详细]
-
强壮下半身如何造就养生
强壮下半身如何造就养生强壮下半身如何造就？都说脚踏实地，但是只有强壮的下半身才能做到这一点，而为什么把腿部肌肉作为衡量标准呢？很简单，腿部肌肉的训练是最难，最折磨人的！许多健身者怕苦怕累，把腿部训练抛在了一边，平时只做一些上半身的训练动作，导致的后果当然......[详细]
-
强迫症有哪些症状表现呢强迫症的日常表现
强迫症有哪些症状表现呢 强迫症的日常表现一、强迫症三大症状症状一、强迫性思维强迫症症状之中，一旦发生，就会表现很多不良的状况，比如，很多人会出现强迫性思维的发生，这样的现象。是造成患者强迫症最典型的症状。此时的患者经常对自己的行为的正确性产生不少怀疑，或者......[详细]