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办公桌“趴睡男”易高发遗精男性保健
办公桌“趴睡男”易高发遗精男性保健遗精在男性人群中不算是罕见的疾病，由于种种的原因酿造的苦果，让男性甚是没有面子，也甚是苦恼，中医专家介绍说一些不良的生活习惯也是会导致遗精的，如办公族经常趴在桌子上睡觉，这样的习惯就是遗精的一个诱因。生活节奏很快，大多数......[详细]
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办公室白领养生 六大禁忌一定要知道
办公室白领养生 六大禁忌一定要知道在办公室上班是很多人羡慕的，但是在办公室上班的苦衷也只有办公一族知道，亚健康、各种小毛病，中医保健专家提醒说办公室养生要注意避免下面的这些禁忌。1、趴桌睡觉：当心辐射斑。有专家告诫，人尽量不要头枕手臂趴桌休息，会使得多处神......[详细]
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办公室里暗藏的那些健康隐患
办公室里暗藏的那些健康隐患生活中很多的朋友都是办公室一族，办公室是我们每天接触最多的一个地方，办公室也是健康隐患最多的一个地方，对于上班族来说，我们一定要做好日常的保健养生，下面就为大家介绍一下办公室里威胁健康的错误做法。1.常开空调不开窗调查显示，多数空......[详细]
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力荐四款健脾益胃汤 延缓肠胃衰老
力荐四款健脾益胃汤 延缓肠胃衰老老年人朋友的消化机能比年轻时退化了很多，如果饮食不当就非常容易出现消化不良的情况，那么老年人朋友该如何健脾养胃呢?下面就为老年人朋友推荐4款养胃汤，延缓肠胃的衰老!冬季老人健脾养胃饮食原则专家建议，一是细嚼慢咽，充分地利用唾液咀......[详细]
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力量练习提高女性骨密度延缓衰老
力量练习提高女性骨密度延缓衰老受传统观念的影响，大多数人认为，女性应该以柔为美，“引体向上、俯卧撑等力量练习会使肌肉发达，是男性的专属练习。”其实这是一个健身误区，力量练习并不是男士的专利，它已是现代女性强身健体、塑身美体、永葆青春的锐利武器。力量练习对......[详细]
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办公室提神醒脑全攻略：多饮玫瑰花茶精神焕发药茶
办公室提神醒脑全攻略：多饮玫瑰花茶精神焕发药茶薄荷茶：将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15～20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁。头昏脑胀的时候喝上一杯，有利于提神醒脑、缓解压力。玫瑰花茶：玫瑰花具有......[详细]
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办公族健康杀手盘点：缺乏沟通性格易分裂
办公族健康杀手盘点：缺乏沟通性格易分裂也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修......[详细]
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办公室一族需警惕五大“办公室病”
办公室一族需警惕五大“办公室病”很多人羡慕办公室工作人员，但是身在其中，你就会体会到办公室一族的烦恼，很多职业病不断的侵袭着他们的健康，下面我们就为大家介绍办公室一族常见的五种疾病及其应多措施。久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在......[详细]
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办公室6大恶习小心让你短命
办公室6大恶习小心让你短命白领一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前......[详细]
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办公一族应采取简单易行的方法
办公一族应采取简单易行的方法办公一族整日待在空调环境中，许多人表现为腰酸胀，有隐痛感。所以中医专家提醒办公一族应采取简单易行的方法，将身体挺一挺。一、坐伸挺。1.右腿伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。2.身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上......[详细]