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中老年皮肤保养方法如何正确有效地护肤
中老年皮肤保养方法 如何正确有效地护肤一、中老年皮肤生活护理1、合理的皮肤保养，尽量避免搔抓，衣服宜宽大、松软，内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。洗澡不应太勤，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，浴水温度以35℃～37℃为宜。若洗澡太勤、水温过高或肥皂用得太多，......[详细]
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晚上睡觉前做什么运动减肥好呢
晚上睡觉前做什么运动减肥好呢随着生活的越来越富足，人们的体重也越来越重了。因此人们会采取很多种方法来减肥，比如：节食、运动、蒸桑拿等等，但是有一些是非常有害于身体的，比如节食，节食就会导致营养达不到，严重了会导致感冒发烧。运动是最有效的，那么，晚上睡觉前......[详细]
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推荐八种食疗妙方对付老花眼
推荐八种食疗妙方对付老花眼桑椹糖取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状，与500克白糖共煮，待糖液起黄色并可拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。酱醋羊肝将羊肝洗净切片，挂芡，素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为......[详细]
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壮阳补肾药有什么壮阳补肾食谱怎么做
壮阳补肾药有什么壮阳补肾食谱怎么做一、肾虚有什么表现症状1.畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2.房事过度：中医认为肾藏精。肾精化......[详细]
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特发性震颤能治好吗选对方法很重要
特发性震颤能治好吗？选对方法很重要特发性震颤是家族遗传疾病，很多患者出现的震颤都是轻微的，仅有一部分患者是需要治疗的，治疗可以选择酒精疗法，患者在少量饮酒后震颤的现象会明显缓解，但是也要配合药物治疗。1.酒精 多数患者少量饮酒后震颤可暂时显著缓解，但随时间延......[详细]
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瘦大腿内侧的瑜伽方法
瘦大腿内侧的瑜伽方法瘦身并不是一个立竿见影的事情，所以很多人们都没办法坚持下来的，这样的话就会导致瘦身失败的情况出现，那么想要去瘦身的话就应该要学会坚持，这是瘦身运动当中最重要的一点，如果是不能够坚持的话就算是再好的瘦身运动方式都没有办法起到一定的效果，......[详细]
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瘦人适合做什么样的运动
瘦人适合做什么样的运动日常生活中有不少长时间坐在办公室里的瘦子们，如果每天抽出一点时间来锻炼，不仅促进食欲消化，对增肥强壮身体有帮助，并不是瘦子的身体就好，太瘦会引起抵抗力下降，身体会很不健康，如果每天抽出一点时间来锻炼的话，不仅仅能让身体变强壮，对单薄......[详细]
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瘦后背的瑜伽动作有哪些？
瘦后背的瑜伽动作有哪些？背部是一个比较容易堆积脂肪的地方，很多时候，我们运动，背部都不会受到影响，所以比较容易导致脂肪的堆积，背部脂肪堆积会影响一个人的身材，所以现在越来越多都会在想尽办法的瘦背部，瘦背的话方法有很多，数不胜数，在这里。小编来为大家介绍几......[详细]
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瘦大腿内侧的瑜伽动作有哪些
瘦大腿内侧的瑜伽动作有哪些平常的时候看到很多的女性朋友们都算是大象腿的，尤其是本身身材就不算是那么好的，身高没有那么高挑的女性朋友们，如果再是大象腿的话就让整个人的身材都变得非常的不协调，会出现矮胖的情况，这样的话就会使得大多数的女性朋友们都变得特别的不......[详细]