-
95岁老中医养生秘法黄芪加枸杞养肾护肝
95岁老中医养生秘法：黄芪加枸杞养肾护肝第一次见到广西名老中医黄英儒的人，很难想象这位看似60岁的老人，竟已95岁高龄，他鹤发童颜，脸上连一颗老年斑都没有。当问起他保持“鹤发童颜”的秘诀时，黄英儒说：“养颜就是提前抗衰老。”在生命的巅峰期开始防衰老“唐代的孙思邈......[详细]
-
谷丙转氨酶高怎么办主要症状有哪些
谷丙转氨酶高怎么办主要症状有哪些一、谷丙转氨酶高的主要症状都包括哪些呢谷丙转氨酶偏高的症状有失眠多梦、乏力、纳差、低烧、厌油腻、黄疸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肝区不适等。轻度表现为容易出汗、嗜睡、口渴、看书眼睛容易疲劳等。一些乙肝患者有谷丙转氨酶高的症状......[详细]
-
24个被忽略的健康生活小细节
24个被忽略的健康生活小细节生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得--既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻......[详细]
-
熬夜一族如何健康保健
熬夜一族如何健康保健熬夜的直接后果就是睡眠缺乏，进而导致身体出现亚健康状态，所以对于那些经常熬夜的朋友来说，一定要做好日常的保健，下面专家就为熬夜一族提出了三点建议。重点要补足睡眠经常熬夜的人往往是白天补觉，特别是对那些不得不上夜班的人来说更是如此。但是......[详细]
-
立冬饮食养生宜滋阴潜阳
立冬饮食养生宜滋阴潜阳立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。中医认为立冬饮食养生宜滋阴潜阳。调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热量食品，能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢......[详细]
-
混合体质怎么调理才好体质差的特征是什么
混合体质怎么调理才好 体质差的特征是什么一、体质差的特征有哪些1.平和质(A型)1.1总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。1.2形体特征：体形匀称健壮。1.3常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不......[详细]
-
肝火旺盛喝什么药茶降肝火药茶
肝火旺盛喝什么药茶降肝火药茶我们生活中有很多肝火旺盛的人，然而这些人的共同点都是脾气暴躁。那么，肝火旺盛喝什么药茶降肝火呢？肝火旺盛可以通过喝药茶来缓解，下面网中医频道就来告诉大家四款可以降肝火旺的药茶。肝火旺盛喝什么药茶降肝火柴胡甘草茶适用症状：口干舌......[详细]
-
富含维生素a的食物小孩手指脱皮可能缺乏维
富含维生素a的食物 小孩手指脱皮可能缺乏维生素A一、富含维生素A有哪些食物1、胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝里就有这种氧化酶。胡萝卜含有丰富的维生素，具有润滑、强健肌肤的作用，其能够通过轻微而持续发......[详细]
-
多种姿势行走运动有助祛病延年
多种姿势行走运动有助祛病延年下面这几种行走方式，大家不妨试上一试。脚尖行走：提起足跟用脚尖走路，可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧张度增强，有利于三阴经的疏通。脚跟行走：抬起脚尖用脚跟走路，两臂有节奏地前后摆动，以调节平衡。这样可加强锻炼小腿前侧的伸肌群，以......[详细]