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口腔溃疡的饮食清火小诀窍
口腔溃疡的饮食清火小诀窍很多人在面对较大的工作压力时，就会“上火”，典型的症状就是满嘴都是口腔溃疡，这确实是我们常说的上火症状，一旦上火以后，除了要保持规律的生活，还要特别注意饮食，下面一起来看看清火的饮食小诀窍吧。生理失调易“上火”“上火”是人体各器官......[详细]
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冬天皮肤干躁可以吃橙色蔬菜冬
冬天皮肤干躁可以吃橙色蔬菜冬在冬天里，人的皮肤和嘴唇都会变得很干躁。但是一些外面的护肤品又不敢乱涂抹，所以任由这样下去，但是不管是嘴唇还是皮肤，干躁不仅影响了美观，还给自身造成麻烦和痛苦。所以今天就为大家介绍一下，在冬天皮肤干躁的话，可以吃以下这些食物进......[详细]
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冬季茶养生五种误区要当心冬
冬季茶养生 五种误区要当心冬喝茶是我国的传统饮食方法和养生方法，在寒冷的冬季里，在工作之余能喝上一杯暖暖的茶真是一种享受，不过，正确、科学的饮茶方法大家知道吗？如果不能用正确的方法喝茶，那么保健功效会打折哦。错误喝法一：一把茶叶一个大杯子，喝一天!在北方这......[详细]
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冬季补水四字秘诀多酸少盐冬
冬季补水四字秘诀：多酸少盐冬冬季是一个比较寒冷干燥的季节，人体内的水分流失的比较快，很多人都会出现皮肤干燥、便秘等症状，那么我们在冬季应该怎样的补水呢，下面我们一起来看一下：冬季补水四字秘诀：多酸少盐专家介绍，首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通......[详细]
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春季饮食谨记五多五少春
春季饮食：谨记"五多五少"春一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，春季饮食注意以下几点。“多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御......[详细]
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健脾食物有哪些记得常吃这些食物
健脾食物有哪些 记得常吃这些食物一、可以健脾胃的五谷有什么①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。③粟米：又名小米。味甘咸，......[详细]
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大寒来了没想到却是吃这三样东西的最好时机
大寒来了没想到却是吃这三样东西的最好时机今日大寒，是二十四节气的最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。大寒的意思为天气寒冷到极点，是一年中最冷的时期，日后天气渐暖。防“五寒”大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是......[详细]
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冬季如何提高身体抵抗力冬
冬季如何提高身体抵抗力冬冬季寒冷干燥容易出现上火、感冒等症状。因此建议大家要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季如何提高身体抵抗力呢？这里教你几个小诀窍。常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不......[详细]
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去黑头的好方法有哪些呢
去黑头的好方法有哪些呢？黑头是皮肤病的一种，是脸部毛孔里增生的一种米状颗粒物。可以排除，但并不推荐用手去挤，黑头产生的原因有：饮食不当、压力过大荷尔蒙失调、过度清洁皮肤、阳光照射等想要从根本上去除黑头就要先调理身体内部。下面是一些祛黑头的好方法。去黑头方......[详细]