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九个生活小细节让你拥有健康长寿
九个生活小细节 让你拥有健康长寿随着医疗技术的进步，人们养生意识的提升，人类的寿命越来越长，健康长寿是我们的心愿，影响寿命的因素有很多，只要你加强日常的保健养生，那么长寿会理你越来越近，下面小编总结了9个增加寿命筹码的小细节。1.多吃种子类食物。种子类食物包括......[详细]
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产后抑郁症妈妈如何度过沮丧期
产后抑郁症 妈妈如何度过沮丧期？抑郁症是高发性的心理疾病，产后抑郁症相信大家都听说过吧，产后抑郁症最主要的表现就是心情低落，自卑，甚至有些妈妈不能照顾孩子。那么产后的妈妈为什么会出现抑郁症呢?该如何预防治疗呢？产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持......[详细]
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凉茶是去暑败火气最有效直接的方法
凉茶是去暑败火气最有效直接的方法夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。其实，凉茶是去暑败火气最有效直接的方......[详细]
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春季饮食养生三款营养粗粮不可少
春季饮食养生 三款营养粗粮不可少现代社会人们的很多疾病都是由于饮食过于精细儿引发的，所以粗粮养生越发被人们所接受，春季适当的吃些粗粮对身体的健康大有益处，下面小编给大家推荐3款适宜春季食用的营养粗粮。粗粮有哪些?“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高......[详细]
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艾滋病皮疹症状有哪些感染艾滋病的九大危险
艾滋病皮疹症状有哪些 感染艾滋病的九大危险信号一、艾滋病皮疹症状是什么呢1、皮疹的外观皮疹的外观表现为凸起的斑点，一般小而暗，皮肤较白的人，呈暗红色和棕色，皮肤较黑的人，呈暗紫色和黑色。皮疹可以出现在身体的任何部位，但常见于面部、躯干、手、脚、生殖器。2、皮......[详细]
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冬季涮火锅勿忘红薯和土豆
冬季涮火锅勿忘红薯和土豆冬季是吃火锅的好时候，热腾腾的火锅，让你吃起来又暖和又滋补，吃些羊肉可以起到御寒的功效，但是吃多了但鼓出就会升高。吃我们就要吃的健康，那么怎么吃火锅才最健康呢?专家指出，吃涮肉时一定得吃点土豆和红薯。首先，因为肉里含有大量的饱和脂肪......[详细]
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健康流言多又多小编带你辨真伪
健康流言多又多 小编带你辨真伪如今我们的养生意识是越来越高，我们的身边也充斥着各种健康的箴言，如每天喝上八杯水，裸睡对身体健康更有好处，喝中药要趁热等等，我们也深信着这些健康箴言，但是这些养生常识真的科学呢?研究发现，下面小编就为大家一辨真伪!每天8大杯水保健......[详细]
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减肥食谱一周狂减10斤食谱
减肥食谱 一周狂减10斤食谱一、一周减肥食谱让你狂减10斤1、周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜。推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可......[详细]
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枸杞有哪些营养吃枸杞有哪些好处
枸杞有哪些营养 吃枸杞有哪些好处一、枸杞富含有哪些营养枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞......[详细]
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冬天御寒的饮食冬天吃什么肉好
冬天御寒的饮食 冬天吃什么肉好一、冬天保暖的饮食方法1、喝什么茶可以在冬天御寒 1.1、红枣茶材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。做法：以沸水冲泡，每日作茶饮。功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。1.2、玫......[详细]