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缓解女性痛经经期饮食有讲究
缓解女性痛经 经期饮食有讲究痛经是很多女性朋友的烦恼，严重影响女性朋友的日常生活，甚至还可能会惹上不孕的烦恼，那么女性出现痛经该如何缓解呢?专家介绍想要缓解痛经，一定要做好日常饮食的调节，女性朋友不妨在经期多吃吃以下的5种健康食品吧。绿叶蔬菜绿叶蔬菜对女性身......[详细]
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缓解春困五大饮食榜上有名
缓解春困 五大饮食榜上有名春困秋乏夏打盹，这句谚语我们都知道，在这春暖花开的时节，也切身体会着春困给我们带来的苦恼，那么要如何缓解春困呢?下面中医就为大家列出了缓解春困的饮食排行榜。1、牛奶：牛奶中的钙能清除紧张情绪，还可缓慢的被血液吸收，血钙都得到了补充、......[详细]
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缓解头痛怎么头部按摩按摩头维穴位的作用
缓解头痛怎么头部按摩 按摩头维穴位的作用一、如何按摩头部来缓解头痛头部推拿保健可促进脑部血液循环，具有醒脑明目、止眩生发、镇静安神、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治高血压等症。方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉两眉间正中印堂穴，次揉前发际正中上0.5寸神......[详细]
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缓解疲劳中医还你精神百倍
缓解疲劳 中医还你精神百倍长久的疲劳既是一些疾患的原因，其本身也可能是某种疾患的一种情况，换言之，疲劳可能蕴藏着某种疾患。疲劳是机体在一定环境条件下，由于过长时间或过于繁重、紧张的体力或脑力劳动而引起的作业效率明显的暂时降低的一种生理现象，主观上一般伴有疲......[详细]
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缓解失眠的药膳方摆脱失眠困扰
缓解失眠的药膳方 摆脱失眠困扰失眠是常见的一种情况，那么如何缓解失眠呢?很多人会服用an眠药来改善失眠，专家介绍，这种做法很不安全，而且会产生依赖性，甚至会导致死亡。药物调理失眠不是最佳的选择，下面们为大家介绍一下缓解失眠的药膳方。调理失眠切勿依靠药物针对失眠......[详细]
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冬季养生女人吃什么脸色好
冬季养生 女人吃什么脸色好？导语：“女性冷感症”在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。下面看看中医推荐女性朋......[详细]
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常见的诱发肌肉萎缩的原因有哪些肌肉萎缩如
常见的诱发肌肉萎缩的原因有哪些 肌肉萎缩如何进行康复训练一、常见的诱发肌肉萎缩的原因有哪些1、神经源性肌萎缩主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病......[详细]
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不刷牙的危害多多晚上不做这事竟致患癌率升
不刷牙的危害多多 晚上不做这事竟致患癌率升高一、不刷牙的危害详解1、导致口腔癌刷牙的主要目的是为了拥有清洁、干净的口腔，我们吃的食物、喝的水、呼吸的空气，都会在口腔中残留较多的杂质，这些杂质中细菌极多。据相关实验表明，每刷一次牙，就能够减少口腔中20%的细菌，......[详细]
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灵芝的作用有哪些灵芝的价格贵吗
灵芝的作用有哪些 灵芝的价格贵吗一、灵芝有哪些作用呢1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液......[详细]