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慢跑消耗的热量有多少呢
慢跑消耗的热量有多少呢慢跑是一项非常不错的有氧健身运动，对于我们自身产生的好处是非常多的，还可以有效地帮助我们达到减肥的效果，在慢跑的过程中可以有效地帮助我们消耗我们体内的热量，进而可以帮助我们塑造一个苗条的身材，大家一起来详细的了解一下关于慢跑消耗的热......[详细]
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慢跑是不是剧烈运动呢
慢跑是不是剧烈运动呢很多朋友为了自己的身体健康，平时都会坚持跑步的，养成良好的跑步习惯，对于增强我们身体的抵抗能力的好处也是比较多的，但是有些老年人担心慢跑也算是剧烈运动，对于老人的伤害也是比较大的，那么慢跑是不是剧烈运动呢？让我们来简单的了解一下吧！1、......[详细]
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秋葵的功效与作用 有利于增强抵抗力
秋葵的功效与作用 有利于增强抵抗力现实生活中，很多人都喜欢吃秋葵，因为秋葵有着很多的功效与作用，对人体健康有着很大的帮助。为了更多人的身体健康，能让更多的人了解秋葵，知道多吃秋葵有易健康，了解秋葵的功效与作用是至关重要的。那么，秋葵都有哪些功效与作用呢?第......[详细]
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缺乏维生素A会产生哪些症状 预防维生素a缺乏的措施
缺乏维生素A会产生哪些症状 预防维生素a缺乏的措施一、缺乏维生素A会产生哪些症状1、眼部症状最早的症状是在暗环境下视物不清，定向困难，出现夜盲，若不仔细检查容易忽略，经数周至数月后，结膜与角膜逐渐失去光泽，稍在空气中暴露，就干燥异常，尤以贴近角膜两旁的结膜出现......[详细]
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皮样囊肿术后保养皮样囊肿怎么治疗
皮样囊肿术后保养 皮样囊肿怎么治疗一、皮样囊肿的治疗方法手术治疗为皮样囊肿惟一的治疗方法，伴有皮瘘者应连同瘘管一同切除。由于皮样囊肿多位于颅底颅后窝，包膜与周围组织粘连，因此，囊壁完全切除有困难。对于脑重要部位的皮样囊肿，不必强求全部切除囊壁，可做部分切除......[详细]
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秋冬如何护肤秋冬如何拥有水润肌
秋冬如何护肤 秋冬如何拥有水润肌一、秋冬护肤方法洁面产品选择·抛弃那些夏日强效去油的洁面产品吧。要知道秋冬季节你的皮肤代谢速度减缓，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些强效去油的洁面产品可能会造成你的油脂过度被清理，而无法锁住皮肤内的水分。选择性质更加温和的洁面......[详细]
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民间52个不传之密民间治病秘方
民间52个不传之密民间治病秘方一、10多个民间治病偏方1、初起感冒：葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下(葱姜不需服下)，并马上睡觉，出汗即愈。2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心(涌泉穴，每足心敷黄豆......[详细]
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哪些食物有活血化瘀的作用活血化瘀的方法
哪些食物有活血化瘀的作用 活血化瘀的方法一、哪些食物有活血化瘀的作用呢1.生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。2.山楂酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本......[详细]