-
睡眠不足心好痛周末补眠也没用
睡眠不足心好痛周末补眠也没用工作与学习压力使现代人无法保证睡眠质量与时间，长期睡不好对身体免疫系统、认知能力、内分泌等都会造成损伤，就算周末睡个天昏地暗，也无法通过补眠来弥补。缺觉会导致大脑短路研究认为睡眠不足会引起神经系统的影响，具体表现为注意力难以集......[详细]
-
睡眠不足的危害介绍 睡眠不足的具体因素
睡眠不足的危害介绍 睡眠不足的具体因素一、睡眠不足的危害都是什么1、影响大脑思维。相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反......[详细]
-
睡眠周期是什么意思 养成良好睡眠规律很重要
睡眠周期是什么意思 养成良好睡眠规律很重要大千世界，一直都有个规律，那就是人必须要睡觉，而且保证七八小时是非常有必要的，否则很容易造成身体健康的损害，我们一般从晚上的十点到十一点之间开始入睡，等到第二天的七八点后起床，吃完早餐后会感到神清气爽，能量十足，然......[详细]
-
睡眠与养生,儿童最佳睡眠时间是多少
睡眠与养生,儿童最佳睡眠时间是多少一、老年人最佳睡眠时间是多少60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小......[详细]
-
睡眠周期分为几个阶段的呢
睡眠周期分为几个阶段的呢睡眠质量好好了可以提高免疫力科学家同时发现，睡眠比较好的人处理事情的能力比较的强，效率比较的高。睡眠的质量好的生长激素是比较多的。生理学研究告诉我们，当身体处于深度睡眠的时候大脑激素和生长激素分泌比较的多。这就是为什么睡眠质量好的......[详细]
-
高压水射流清洗空冷散热翅片的步骤及方法
高压水射流清洗空冷散热翅片的步骤及方法由于空冷散热翅片布置在室外，并且空冷凝汽器管束的内外表面布置了大量的散热翅片，因此受环境影响很大。目前，国内很多空冷机组都采用自身配套的普通清洗系统来清洗空冷散热翅片，但是该系统压力低，清洗效果并不明显。因此，改进空......[详细]
-
哪些表现的出现证明患上了抑郁症导致抑郁症
哪些表现的出现证明患上了抑郁症 导致抑郁症出现的原因一、抑郁症都会有哪些明显的表现（1）情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔......[详细]
-
强直性脊柱炎早期症状都有哪些患上强直性脊
强直性脊柱炎早期症状都有哪些 患上强直性脊柱炎会引起哪些并发症一、强直性脊柱炎早期症状都有哪些强直性脊柱炎的症状有哪些一、脊椎以下腰痛，腰部僵硬活动不便为早期症状，逐渐发展至胸椎，如累及肋椎关节时，出现呼吸不畅，有束带状胸痛，咳嗽、喷嚏时脊椎剧痛。发展到颈......[详细]
-
女性炎症的症状女性炎症的病因女性炎症的诊
女性炎症的症状,女性炎症的病因,女性炎症的诊断,女性炎症的护理一、女性炎症的症状阴道炎：阴道分泌物增多及外阴瘙痒，或有灼热、疼痛、性生活痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿道感染，可有尿频、尿痛，有时见血尿。外阴炎：为外阴皮肤瘙痒、......[详细]
-
男人左眼皮跳表示什么眼皮跳有什么治疗方法
男人左眼皮跳表示什么眼皮跳有什么治疗方法一、男人左眼跳是什么预兆男人左眼皮跳是什么预兆其实眼皮跳动的学名是“眼睑震颤”而眼皮跳动原因有两种，一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度,一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎。男人的左眼皮跳有......[详细]