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惊八种疾病在夜间会加重病情
惊！八种疾病在夜间会加重病情有很多的疾病患者，在白天没有什么事情，到了晚上就会出现一些不适应的症状。这样的情况要加以注意才是。有些疾病白天不来过多“纠缠”，晚上躺下后却会让人痛苦不堪。专家对8种夜间会加重的疾病的分析及相关建议。1、哮喘。夜间咳嗽是哮喘的常......[详细]
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腰不小心扭伤怎么办预防腰扭伤的措施有哪些
腰不小心扭伤怎么办 预防腰扭伤的措施有哪些一、腰不小心扭伤怎么办1.休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。2.导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点（图62）。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。......[详细]
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大枣掰开泡水有利于健康
大枣掰开泡水有利于健康具有补脾益气、养血安神功效的大枣，是老百姓家里的养生“明星”，然而大家可能不知道，一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红......[详细]
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方便面怎么吃营养什么人不能吃方便面
方便面怎么吃营养 什么人不能吃方便面一、三类人群最好不要吃方便面第一、高血压、糖尿病人群。众所周知，盐的摄入量和高血压的发病是紧密联系在一起的，数据也证明，在吃盐多的地区高血压的发病率也更高，如果是已经罹患了高血压的患者，在盐分的摄入上需要严格控制，方便面......[详细]
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消肿利湿的蔬果6款排毒祛湿汤推荐
消肿利湿的蔬果6款排毒祛湿汤推荐一、消肿利湿的蔬果的消肿的注意事项一、桑葚：桑葚具有生津止渴、促进消化等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动，促进规律排便从而减少体内水分的潴留。二、西红柿：西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如......[详细]
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防治咳嗽养生粥的做法其它
防治咳嗽养生粥的做法其它葱白糯米粥的做法;本品散寒解表，温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起，痰液稀薄，头痛鼻塞，恶寒发热，舌苔薄白，脉浮紧。材料：长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法：将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。用......[详细]
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肺结核可以吃海鲜吗肺结核的原因都有哪些呢
肺结核可以吃海鲜吗 肺结核的原因都有哪些呢一、肺结核的危害都有哪些的呢出现呼吸系统的一些症状，全身发热等中毒症状，并形成并发症，如大咯血、自发性气胸、并发肺外结核病等。严重损害身体健康。如不能坚持早期、正规、合理的治疗，可能治疗失败、造成而难以治愈、引起结......[详细]
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营养早餐的搭配上班族营养早餐怎样搭配
营养早餐的搭配 上班族营养早餐怎样搭配一、营养早餐的多种搭配方法当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。1、奶+菜包/肉包+蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹......[详细]
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小米薏仁粥的功效小米薏仁粥的做法
小米薏仁粥的功效小米薏仁粥的做法一、小米薏仁粥的功效薏米是我们常见也是具有很高营养价值的食品，能跟薏米搭配的食物有很多。接下来给您介绍的是绿豆薏米汤，那么，绿豆薏米汤的好处是什么？如何做？绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要......[详细]
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香滑清爽草莓牛奶燕麦粥
香滑清爽草莓牛奶燕麦粥草莓牛奶燕麦粥吃起来非常的爽口，并不像其它的粥一样。想做的话可以跟我一起学习学习噢！燕麦片25克、牛奶100克、水150克、草莓4粒做法：1.在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。2.在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即......[详细]