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月经期间 健身应注意哪些卫生要求
月经期间 健身应注意哪些卫生要求月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内......[详细]
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月经不调影响女性身心健康
月经不调影响女性身心健康月经不调是常见的妇科疾病，很多女性对此病常持忽视的态度，其实月经不调严重威胁女性健康，其最大的危害就是会导致女性不孕，一起来看看月经不调都有哪些危害。月经不调的危害主要包括：1.导致病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其......[详细]
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月经不调 丝瓜药膳来帮忙
月经不调 丝瓜药膳来帮忙月经不调是女性常见的疾病，虽然不是什么大毛病，但是女性也不可忽视月经不调，那么月经不调该如何调理呢?专家介绍，丝瓜是调理女性月经不调的佳品，下面就为大家介绍治疗月经不调的药膳。【酱焖丝瓜】原料：丝瓜、腊肉、面酱、精盐各适量做法：1、将......[详细]
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月经期间偏头痛怎么办？
月经期间偏头痛怎么办？1.每天摄入200～400毫克维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用，让偏头疼“短路”。2.在月经前一周每天摄入50毫克的维生素B6，然后在整个月经期把剂量提高到每天100毫克。维生素B6刺激产生血清素，这是脑内的一种化学物质，能够收缩血管，防止......[详细]
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月经出现黑色怎么办？
月经出现黑色怎么办？月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。那么什么情况下经血会在宫内长时间淤积?那么月经出现黑色怎么办？中医指出首先要找出导致月经黑色的原因所在，才能对症下药治疗此病。气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期......[详细]
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月经前后的药膳正确调理
月经前后的药膳正确调理“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏妇科”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。月经前应及时调和气血，不能吃太......[详细]
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月瘦10斤不是梦 揉搓脚趾就能实现
月瘦10斤不是梦 揉搓脚趾就能实现“胖妹妹”们来试试揉搓脚趾的减肥方法吧，每天只需要2分钟，搓搓就能减肉，省时省力，让你月瘦10斤不是梦!具体方法如下：揉搓脚趾揉搓脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周揉搓，每天揉搓数次，每次2分钟，......[详细]
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月经崩漏各种治疗方法知多少
月经崩漏各种治疗方法知多少月经崩漏月经崩漏指妇女经血非时暴下不止或淋漓不尽，前者称崩中或经崩；后者称漏下或经漏；崩与漏出血情况虽不同，但二者常交替出现，故概称崩漏。本病是因冲任损伤，不能约制经血，故经血从胞宫非时妄行。可突然发作，亦可由月经失调发展而来，......[详细]