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中医养生漫谈经络养生
中医养生漫谈经络养生经络养生是以人体经络为基础的，是中医保健养生的一种方式，经络养生可谓是简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。下面中医就为大家介绍一下十二时辰的经络养生。【子时心脏最脆弱】时辰时间对应经络子时23：00-01：00胆经人体状况：胆汁需要新陈代谢，人......[详细]
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中医养生的五大原则必不可少
中医养生的五大原则必不可少所谓生，就是生命，养生就是保养生命。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。中国的养生......[详细]
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中医养生的20个小偏方
中医养生的20个小偏方中医养生具有无可比拟的优势，本文就是关于中医养生的20个小偏方的介绍，希望能帮您通过中医来达到养生的目的，请往下看：1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入......[详细]
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中医养生注重“养气”
中医养生注重“养气”中医认为一个人有“精气神”，可以老而不衰，中医养生注重“养气”，概括为以下几个方面的内容：培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。安静通气每天白昼如能保......[详细]
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中医养生良方 八大妙方让你健康长寿
中医养生良方 八大妙方让你健康长寿想要知道如何养生吗，那么不妨试试中医养生方，因为中医养生一直是非常健康的，非常安全的，中医中很多的良方，都可以帮助大家更为健康，更为延年益寿，下面小编为您推荐中医养生的八大良方。一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为......[详细]
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中医养生法 教你比乌龟还要长寿
中医养生法 教你比乌龟还要长寿清明时节是多种疾病的易发期，如呼吸道疾病，心脑血管疾病，皮肤病等，所以在清明时节要做好日常的养生，那么清明时节该如何保养健康呢?下面就为大家介绍一下清明时节必学的养生术!跟乌龟学习呼吸清明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟......[详细]
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中医养生有禁忌 要进补更要守
中医养生有禁忌 要进补更要守健康和长寿是我们每个人的愿望，所以为了这个目标很多的人会选择进补身体，但是中医认为养生需要进补，更需要守，那么具体的中医养生方法有哪些呢？为什么说养生要补更要守呢？话多耗气伤津。中医认为，“多话语则耗气”，如果长期从事教师、话剧......[详细]
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中医养生美容有妙招 13种养生中药效果好
中医养生美容有妙招 13种养生中药效果好一、中医养生与美容的妙方中药养生美容方子(一)中医养生方子1、桂圆莲子茶(中医验方)。主治：对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。配方：桂圆肉10克，莲子15克，银耳6克。用法：将莲子煮熟炖烂，再加桂圆肉和泡开洗净的......[详细]
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中医养生的饮食原则有哪些？
中医养生的饮食原则有哪些？中医养生的饮食原则有哪些？本文就是关于中医养生的饮食原则的介绍，希望能帮您更好的通过饮食来做好中医养生工作，请往下看：中医养生的饮食原则有哪些？一、及早食养：祖国医学一直认为，脾胃是人体的后天之本，故倡导养生特别是食养至迟也须从......[详细]
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中医养生的“八大法宝”
中医养生的“八大法宝”养生不一定要很现代，这里中医全说小编有八大法宝助你一臂之力!朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙叩齿，即上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健方法。经常叩齿，不仅能增强口腔、牙齿及周围组织的健康，使牙齿更加坚硬稳固;还可强肾固精，平衡阴阳......[详细]