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中医教你走出周末饮食误区
中医教你走出周末饮食误区经过五天繁忙的工作日，美妙的周末在众人期盼的目光下来到，孰不知，人们在周末休闲放松的同时，许多饮食陋习也趁机作祟，对我们的身体健康埋下了祸根。独居白领：为贪方便，香肠火腿就酸菜小诗是电台DJ，周一到五的上午要主持节目，下午则要出去采......[详细]
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入秋泡脚防病安全泡脚禁忌多
入秋泡脚防病 安全泡脚禁忌多秋季寒意渐浓，在中医里面防寒驱寒的一个方法就是泡脚，中医泡脚也是很有讲究的，加入中药泡脚更有效果，下面的几种方法值得一试。生姜祛寒生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。一般取15～30克生......[详细]
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中医保健关于常用梳子梳手心
中医保健:关于常用梳子梳手心按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴（区）”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位（区），按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。下面简单介......[详细]
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中医教您如何快速解决身体小麻烦
中医教您如何快速解决身体小麻烦生活中总会有小麻烦来“添乱”，而这些麻烦不大，但需要掌握一定的技巧。中医教您如何快速解决身体小麻烦。1.运动后脸通红。运动导致脸红是体温上升的正常反应。纽约皮肤病学专家莉迪亚·伊万斯建议，将一块湿毛巾置于脖子后，可使血管收缩、帮......[详细]
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养生护腰背多做柔韧运动
养生——护腰背多做柔韧运动腰背柔韧性不好，弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。稍有姿势不当或者外伤，就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作，并长期坚持，就能避免这些损伤。1.屈膝平卧，双手把一侧膝盖轻压向胸部，使背部有拉伸感，但......[详细]
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中医养生之道举手之劳法
中医养生之道举手之劳法健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。按按耳门防耳鸣耳门附近有耳门穴、听宫穴、听会穴，临床上可针刺、点压这3个穴位治疗耳鸣、耳聋。平时，我们可以将两手掌......[详细]
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中医治腰间盘突出腰间盘突出详解
中医治腰间盘突出 腰间盘突出详解一、腰间盘突出的原因1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。2.损伤长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。......[详细]
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中药常识中药是如何命名的
中药常识 中药是如何命名的中药有很多的种类，不同的中药有着不同的称呼，有着不同的功效。那么中药名是如何得来的呢?是如何为中药起名的呢?中药名的由来也是有章可循的，下面我们就为大家介绍一下中药名的由来!中药名的6种由来以形态命名：如牛膝，因其茎节粗而膨出，状似牛......[详细]
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eb病毒抗体阳性需要治疗吗eb病毒感染怎
eb病毒抗体阳性需要治疗吗 eb病毒感染怎么治一、eb病毒抗体阳性需要治疗吗EB病毒阳性基本说明有病毒感染，但不得不说一个情况，那可能是假阳性。另外感冒、长期的疲劳不适或者一过性升高都是EB阳性的病因。EB病毒在人类的自然感染非常普遍，所以如验血查到EB病毒的免疫球蛋白G（l......[详细]
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五色养五脏春季养肝宜多吃绿色食物
五色养五脏 春季养肝宜多吃绿色食物中医认为，春季是养肝的最佳时节，养生要以养肝为重点，当然我们也不和忽视其他脏器的养护，养生专家介绍，春季养生宜吃五色食物，可以对五脏起到更好的保健功效。养肝对应食物的颜色：绿色绿色入肝，多食绿色食品具有舒肝强肝之功能，是人......[详细]