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利于健康的早上四习惯
利于健康的早上四习惯一天之计在于晨，这话于晨起健康的习惯也是挺有道理的。俗话说身体是革命的本钱，只有拥有了健康的身体，才能去做其他事情，既然健康如此重要，那么要如何保持健康呢?这需要从生活中一点一滴的小习惯做起。早上起床的以下好习惯对健康有很大的帮助作用。......[详细]
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荷叶茶的功效与食用禁忌药茶
荷叶茶的功效与食用禁忌药茶荷叶为睡莲科草本植物莲的叶片，荷叶也是一种药食同源的好食材，有很好的药用价值，同时也具有很好的食疗功效。荷叶茶是一种很好的食用方法，那么荷叶茶的功效有哪些呢？下面我们就为大家介绍两款经典的荷叶茶饮，同时为大家介绍食用荷叶的注意细......[详细]
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慢性淋巴细胞性甲状腺炎的饮食禁忌有哪些如
慢性淋巴细胞性甲状腺炎的饮食禁忌有哪些 如何治疗慢性淋巴细胞性甲状腺炎一、慢性淋巴细胞性甲状腺炎有哪些饮食禁忌一、饮食适宜：1、食宜清淡少油、含纤维素丰富的食物；2、宜食蛋白质含量丰富的食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议桑椹。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等......[详细]
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b族维生素过多的危害各种B族维生素的功效
b族维生素过多的危害各种B族维生素的功效作用一、复合维生素b有什么作用复合维生素b片主要含维生素b1、维生素b2、维生素b6、烟酰胺和泛酸钙，可用于预防和治疗b族维生素缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病，糙皮病等。维生素b1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份。维生素b2为组织呼吸......[详细]
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DIY自制减肥保健药
DIY自制减肥保健药为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。有厨师就向大家介绍了几款既美味，又简单易做的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全其美。......[详细]
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老人喝橙皮饮可防心血管疾病
老人喝橙皮饮 可防心血管疾病常吃橙子对有心血管疾病的老年人来说有降压、降脂和软化血管的作用。东南大学附属中大医院中医内科胡曼菁主任医师说，橙子中维生素P、C能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，具有降脂的作用。而橙皮中含......[详细]
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老年朋友洗头要注意三点
老年朋友洗头要注意三点对上了岁数的老人来说，养生保健之道就像洗头这样的小事上也不容忽视。中医指出，老年朋友洗头要注意三点。头别往后仰。在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。......[详细]
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孩子受到惊吓家长按摩治疗育儿
孩子受到惊吓 家长按摩治疗育儿做过父母的人们都知道，孩子在婴幼儿时期很容易被吓到，大的声音或者不熟悉的环境都可能让孩子受到惊吓。专家介绍家长给宝宝做按摩可以有效缓解儿童的躁动情绪。孩子由于神经系统发育还不是很健全，生活经验也很少，在受到突然的惊吓后，很容易......[详细]
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枸杞子菊花茶上班族多喝枸杞菊花茶好处多多
枸杞子菊花茶上班族多喝枸杞菊花茶好处多多一、枸杞菊花茶的功效和作用枸杞子菊花茶，主要食材枸杞子、菊花，有清热明目、滋补肝贤、降血压的功效。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。严格意义上来说,枸杞菊......[详细]