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豆腐的四大营养绝配吃法
豆腐的四大营养绝配吃法豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的营养，在餐桌上就要给它找好“搭档”。1.配点肉，蛋白质好吸收。大豆有“植物肉”的美誉，它......[详细]
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咳嗽过敏如何治疗过敏性咳嗽的主要诱因有哪
咳嗽过敏如何治疗 过敏性咳嗽的主要诱因有哪些一、过敏性咳嗽都有哪些用药疗法治则：清热解毒、健脾燥湿、补肾纳气、止咳化痰等小儿百部止咳糖浆、川贝枇杷糖浆、川贝雪梨膏、小青龙合剂、消咳喘糖浆、小儿咳喘颗粒、小青龙颗粒、固本咳喘片等。小儿过敏性咳嗽慎用止咳药从小......[详细]
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九种食物让你吃出完美肌肤
九种食物让你吃出完美肌肤细皮嫩肉可以说是一种完美的肌肤状态，很多女性每天使用大量的化妆品来保养肌肤，其实吃就可以让你拥有完美的肌肤，下面就为大家推荐九种食物，让你吃出细皮嫩肉来。1、胡萝卜--富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬......[详细]
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人体倒立有哪些好处青少年可用倒立长高
人体倒立有哪些好处 青少年可用倒立长高一、倒立的好处有哪些人在日常生活、工作、学习、运动和*中，几乎都是直立着身体进行的。人的骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下，产生下坠的负重作用，易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。而人体倒立时，地球引......[详细]
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冬季消化道出血怎么急救
冬季消化道出血怎么急救?时至寒冬，正是肝硬化患者容易并发消化道大出血的季节。消化道出血的病人常有恶心、胃部不适、血压下降、尿量减少、四肢湿冷等症状。冬季消化道出血怎么急救?急救方法有：1.立即安慰病人静卧，给病人保暖，让其保持侧卧、取头低脚高位，可在脚部垫枕头......[详细]
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除口腔异味嚼点橘子皮
除口腔异味嚼点橘子皮有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。其实，生活中有不少简单易行的小窍门能帮助你摆脱这种尴尬。中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民说，对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘......[详细]
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有关日常运动中的小常识锻炼切忌过度运动
有关日常运动中的小常识 锻炼切忌过度运动一、有关运动的小常识1、喝水在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消......[详细]
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老年人晨练需警惕的四大误区
老年人晨练需警惕的四大误区老年人朋友最注重日常的保健养生，很多老年人朋友有晨练的习惯，如太极拳、气功、散步都可以起到很好的健身效果，专家提示，老年人晨练需要警惕四大误区。起床做些“小动作”早晨醒来之后不要急于起身，在床上闭目静养5~10分钟，可以做一些便于苏醒......[详细]
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白领对抗久坐威胁的七大妙方
白领对抗久坐威胁的七大妙方我们都知道久坐会伤害到身体的健康，每天长时间的坐着工作，甚至连上厕所的时间都非常的紧张。长时间的久坐已经有“坐家”的美称了。久坐会给我们的健康带来诸多的危害，甚至会引发很多的疾病，那么怎么对抗久坐的威胁呢?下面为大家介绍怎么对抗久......[详细]