-
立春后宜养肝多吃萝卜少吃辣
立春后宜养肝：多吃萝卜少吃辣2月4日立春，立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒市民，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，饮食上要多吃辛温、甘润食物。养肝：情绪平和别激动春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬......[详细]
-
黄芪的副作用黄芪的作用有哪些
黄芪的副作用黄芪的作用有哪些一、黄芪的副作用有什么肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。阴虚的......[详细]
-
肩颈做好后的注意事项颈肩痛的治疗方法有哪
肩颈做好后的注意事项 颈肩痛的治疗方法有哪些呢一、肩颈做好后的注意事项活动肩颈保养操1、颈部侧动上半身挺直，面向正前方，再把头部往右肩方向倾斜，停留10秒；换另一边做同样的动作。提示：如果转动不易，往右侧方向倾斜时，可以把右手绕过头部上方，紧贴于左耳以帮助完成......[详细]
-
高压男性该应该如何保卫健康男性保健
"高压"男性该应该如何保卫健康男性保健很多男性睡眠时间少，饮食缺乏规律，没时间锻炼……专家称，疲劳、久坐、烟酒等都在不同程度侵蚀着男性健康。在生活的“高压”之下，男性要特别留心哪些疾病?从哪些生活细节来加以控制?重压“招来”疾病虽然男科病种类比较多，但从大的方......[详细]
-
白领女性要小心的那些肾亏信号
白领女性要小心的那些肾亏信号如今的白领女性越来越多，已经不再是以往的家庭主妇了，现在已经占据写字楼中的大部分位置了，别看她们柔弱，但是却和男性承受着一样的工作压力，其中很多的疾病就会找上白领女性，肾亏就是其中一种。所以说白领女性的保健工作不可少，下面小编......[详细]
-
欢聚时刻莫忘健康切忌暴饮暴食
欢聚时刻莫忘健康 切忌暴饮暴食国庆小长假到了，你有什么打算呢?七天的时间真的很充裕，终于可以肆意的放纵一下了，每天睡到自然醒，然后约上几个朋友吃一顿，回到家的时候边吃零食边看电视剧，着的是非常的享受呀。但是小编提醒大家，这种生活方式看似享受，但是却威胁着你......[详细]
-
减肥方法哪些如何安全瘦腰
减肥方法哪些 如何安全瘦腰一、坚持腰腹部运动的小妙招带脉、神奇的瘦腰穴位带脉位于腰部最细的部位，也就是两侧、与肚脐同一水平线位置，这个穴位是人体最有效的减肥大穴，每天按摩能够帮助减少腰部赘肉，同时还能有效改善腹胀、便秘的问题，令小腹变平坦。每天早晚躺在床上......[详细]
-
六大饮食原则让耳鸣患者做好平时保健
六大饮食原则 让耳鸣患者做好平时保健疾病和饮食健康是息息相关的，健康的饮食是可以预防疾病的，而患病以后的饮食也是有讲究的，专家介绍说对于耳鸣的人群来说要注意下面的六个饮食原则，做好平时的防治工作~耳鸣患者谨记六大饮食原则：一、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类......[详细]
-
春季口干中医分类型解决中医春季养生系列之
春季口干？中医分类型解决【中医春季养生系列之02】2010是无春年，初春天气干燥，容易春季口干。有的人春季特别容易上火，上火症状轻的多喝水就可以缓解，有的人春季口干症状非常重，光喝水根本不管用。平安健康网中医频道总结出三种情况的上火类型，也许对您有帮助：更多春季......[详细]
-
春季老年人运动要注意劳逸结合
春季老年人运动要注意劳逸结合生命在于运动，很多老年人都很重视运动的保健功效，经常运动对身体的健康大有益处，当然在运动的同时也要注意劳逸结合，下面小编就为大家介绍老年人运动要注意的五点事项。1、运动前要做好充分的准备。通过充分的准备活动，调动神经兴奋性，降低......[详细]