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六类人喝牛奶竟然有害健康
六类人喝牛奶竟然有害健康1.缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。2.返流性食道炎患者研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩......[详细]
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9招赶跑上班族午后犯困
9招赶跑上班族午后犯困上班族都有共同的特点吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。尽管这种现象很常见，但不是不可......[详细]
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产后食补推荐两款滋补汤
产后食补 推荐两款滋补汤药补不如食补，时下食补很流行，汤补就是一个很好的选择，产后妈妈需要注意进补，下面就为产后妈妈推荐两款滋补汤品，助你早日恢复健康的身体。产后滋补食谱推荐一：老母鸡煲汤老母鸡煲汤材料：老母鸡一只，去毛及内脏。姜一块（一两左右）。相应的中......[详细]
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初春穿衣有讲究保暖仍是主打
初春穿衣有讲究 保暖仍是主打虽然进入立春时节，从节气上来说我们已经进入了春季，但是现在的天气还是比较的寒冷，乍暖还寒，这样的气候，我们一定要注意科学着衣，那么我们春节穿衣有哪些讲究呢?下面来听听专家的介绍。1.衣料的选择春天的气候忽冷忽热，所以在选择衣料时首先......[详细]
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老人关节不好多于关节炎有关
老人关节不好多于关节炎有关老人关节不好多于关节炎有关，而这些人在生活中经常会因为活动受限而烦恼。其实，这些人只要选对了方法，还是可以运动的。关节不好多和关节炎有关，关节炎一般有类风湿关节炎、风湿性关节炎和创伤性关节炎几种情况，各种情况的运动方式各有区别。......[详细]
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春季进补儿童应首选水果蔬菜
春季进补儿童应首选水果蔬菜春季万物复苏，天气逐渐转暖，这个时节也是细菌与病毒多发的季节。春天，宝宝的身体也进入高速生长时期。此时，家长都会给孩子补充营养，但一定要注意，并非大鱼大肉才叫补。宝宝的消化系统还没有发育完全，不能按照正常人的进补模式，需要根据宝......[详细]
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每晚用花椒泡脚功效相当震撼
每晚用花椒泡脚功效相当震撼泡脚，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。有位80多岁高龄的爷爷，仍然满头黑发、精神矍铄，他在谈到自己的养生秘诀时，说到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的方法很有效。花椒泡脚功效强大俗话说：“热水泡脚，胜吃补药......[详细]
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吃什么对淋巴结核好淋巴结核的表现
吃什么对淋巴结核好 淋巴结核的表现一、淋巴结核如何进行食疗初起，淋巴结肿大如豆粒或小指头，单个或多个散在，不红不痛，推之可动，质地坚韧。中期，呈串珠状，不易推动，可发生坏死和液化，成为冷性脓肿。后期，冷性脓肿溃破，形成溃疡或瘘管，常见疲乏消瘦、潮热盗汗、头......[详细]
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7件事千万不要在乘公交时做
7件事千万不要在乘公交时做我们为了节约时间，很多人都在乘车时忙个不停，以为这样实在合理利用时间。其实不然，当我们在乘坐公交车的时候，这七件事最好不要做，不然损伤身体，并不能达到“省时”的目的。究竟是哪七件事不能再乘公交是做呢？1、吃早餐在公交车上吃早餐者大......[详细]
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警惕四类食物孕妇千万不能碰
警惕！四类食物孕妇千万不能碰孕妇是需要细心呵护的群体，在饮食上应该十分注意，因为胎儿的营养是通过母体输送的，稍有不注意就会酿成大错。怀孕期间若不注重膳食结构，不注重营养，不但会影响胎儿，妈妈生产后身体也会更加虚弱。但是，增加营养并不是说能吃什么就吃什么，......[详细]