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吃黑巧克力可以搬走压力大山
吃黑巧克力可以搬走"压力"大山现在生活节奏异常的快，无论男性还是女性都会觉得压力很大，来自家庭的压力，工作学习的压力还有社会各方面的压力，有时候甚至感觉自己快招架不住了，真是压历山大呀，小编给大家介绍几个减压的好方法，把你心里那些大山全都搬走吧。1.【......[详细]
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有氧减肥的方法几大常见有氧运动
有氧减肥的方法 几大常见有氧运动一、有氧运动减肥的6个技巧1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一......[详细]
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半夜突然头晕恶心想吐治疗突然头晕恶心呕吐
半夜突然头晕恶心想吐 治疗突然头晕恶心呕吐的食疗偏方一、半夜头晕恶心想吐是怎么回事呢什么是眩晕呢？眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。眩晕又分为真性眩晕、假性眩晕。而伴有......[详细]
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这些健身小常识你知道多少
这些健身小常识 你知道多少一、健身的原则1.吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。2.专心至上专心实......[详细]
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灵芝的作用介绍灵芝的制作食谱
灵芝的作用介绍 灵芝的制作食谱一、灵芝的作用都有哪些一、抗肿瘤作用自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生、扩散、转移及较难根治的重要原因。 灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。灵芝可以通过促进......[详细]
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结节性硬化病有哪些表现结节性硬化病人有哪
结节性硬化病有哪些表现 结节性硬化病人有哪些注意事项一、结节性硬化病有哪些表现1.皮肤损害，最常见，具有诊断意义。80-100%病人有皮脂腺瘤。常于4-5岁开始出现，青春期显著。呈粉红色或淡棕红色丘疹，按之可退色，质地较硬，呈蝶形分布于鼻翼两侧。偶尔面部可见散在小结。20%病......[详细]
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常吃小米健脾和中益肾气
常吃小米 健脾和中益肾气米饭是我们的主食之一，一年里面的每日三餐几乎都离不开米，但是吃了这么多年，很多人只是把它作为填饱肚子的食物，其实米饭不仅可以填饱肚子，各种不同的米质做出的饭有不同的养生功效!小编为大家介绍六中不同功效的米。1、最滋补的是粳米日常用来做......[详细]