-
春季养生：调节饮食防风御寒
春季养生：调节饮食防风御寒春天的脚步慢慢的开始临近了，春天万物生机勃勃，大地开始苏醒，在我们身体调养方便，重点在一个“生”字，助长阳气的生发为主。下面我们就从几个方面详细的为大家来介绍下春季养生方面的问题，希望对您的身体健康有所帮助。1.调养精神在春天里，......[详细]
-
春季养生：春来野菜香 采食当慎重
春季养生：春来野菜香 采食当慎重春天气候复苏，细菌和病毒渐渐活跃起来，是肝炎的多发季节。医学专家建议，春季要特别注意卫生，避免惹上肝炎。甲肝的发病季节为冬春季，戊肝为四季散发。病毒性肝炎中甲型肝炎、戊型肝炎均与"吃"密不可分，患者大多是吃出来的肝炎。甲肝和......[详细]
-
春季养肝护肝健康大盘点
春季养肝护肝健康大盘点导读：肝脏是人体中最大的消化腺，也是人体新陈代谢最旺盛的器官，还具有解毒、免疫、造血的功能，就像是个巨大的“化工厂”。而中医认为肝主疏泄、肝藏血，春季易使肝旺，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。现恰为春季，正是养肝......[详细]
-
春季养生：2款食疗方祛湿气
春季养生：2款食疗方祛湿气随着谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该......[详细]
-
春季养肝好时节 8款养肝食谱效果好
春季养肝好时节 8款养肝食谱效果好清明时节雨纷纷，这个时候，雨水很多，下过雨之后，天气晴朗，很多的花花草草就开始萌芽了，到处都是春天的气息了，中医认为这个时节是养肝脏的最佳时节，那么春季如何养肝呢？清明前后养生重在养肝中医说五脏里面，肝在季为春，也就是说肝......[详细]
-
春季养生：四款养心粥品最养生
春季养生：四款养心粥品最养生中医专家建议春季养心很重要，春季养生不妨在养心上多下点功夫。专家还指出此时如果人体调适不当，就很容易出现相应的心脑血管意外。为此给大家介绍四款养心粥品。四款养心粥品●酸枣仁粥酸枣仁（打碎）10克,粳米100克,同煮成粥。有养阴宁心,补肝......[详细]
-
春季养肝吃山药 美容护肝
春季养肝吃山药 美容护肝肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有哪些呢?按中医理论，肝属......[详细]
-
春季养生重点保护二部位 ——小腹 手指
春季养生重点保护二部位 ——小腹 手指每个季节的天气特点有所不同，所以养生的重点也是有所不同的，那么春季时节要注意哪些养生的重点呢?专家介绍，春节我们要注意保护身体的两个部位，分别是手指和小腹，这样才能更好的调节气血阴阳的平衡。到了春天，没事的时候可以经常捏......[详细]
-
春季养生食疗方：红枣莲子玫瑰粥益气疏肝
春季养生食疗方：红枣莲子玫瑰粥益气疏肝眼看天气回暖，广州也陆续出现回南天，空气中的一切都是湿湿的。你可知道，这样的天气我们的身体内部也容易湿气重。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……“医健馆”请来中医专家开出回南天的食疗食谱，帮助市民健脾祛湿，以......[详细]