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久坐族如何预防办公臀
久坐族如何预防办公臀?臀部越来越大，大腿越来越壮硕，这种体型被专家称为“办公臀”，这都要归结为缺乏锻炼、饮食欠佳。那么久坐族如何预防办公臀?最近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼......[详细]
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冠心病引发的各种危险因素
冠心病引发的各种危险因素冠心病是中老年人常见的心血管病，我国冠心病的发病率近年来逐年增长，且发病人群趋年轻化，近些年它在三四十岁的中青年人群中发病率也在逐步上升。冠心病的危险因素有哪些世界卫生组织对冠心病的定义是：由于冠状动脉功能性改变或器质性病变引起的......[详细]
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老年人湖边垂钓有利于养生
老年人湖边垂钓有利于养生上了年纪，很多老人喜欢坐在江河边悠然垂钓，中医指出，老年人湖边垂钓有利于养生。对于老年人来说，垂钓时，眼、脑、神专注于水面的动静，意识完全潜移默化在鱼漂一抖一动的意境中，起到了放松、消除疲劳的作用。此外，钓鱼讲究静，包括心静、宁静......[详细]
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缓解春困的方法可试试茶饮提神
缓解春困的方法 可试试茶饮提神俗话常说，春困秋乏夏打盹，现在正值春季，很多的朋友出现了困倦、没有精神的情况，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。那么我们该如何缓解春困呢?下面我们就为大家介绍缓解春困的方法，让你每天倍儿精神!缓解春困的方法1、选择合适的茶饮提神......[详细]
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鸡眼怎么治中医治疗鸡眼的三大方法
鸡眼怎么治中医治疗鸡眼的三大方法中医认为肌肤长期挤压，络脉受阻，气血失和，郁结局部而成。对此下面小编就来为大家简单的介绍一下中医是如何治疗鸡眼的，希望它们对大家能够有所帮助。中医治疗鸡眼的三大方法1、药物以外治为主，可使用鸦胆子或鲜半夏捣烂后局部外敷，每周......[详细]
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老人冬季保健的注意事项
老人冬季保健的注意事项冬季气候寒冷，而老年人各方面抵抗力下降，那么老年人冬季保健的注意事项有哪些呢?老人冬季保健的注意事项老人冬季保健的注意事项：一重保暖：当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人高血压、中风的发病率明显增高，心血管疾病患者也容易产生心绞痛、心梗、......[详细]
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春季降火食物推荐芹菜清热梨子去春燥
春季降火食物推荐 芹菜清热梨子去春燥春季阳气开始上升，是很容易上火的季节，这样的季节，如何做好养生保健呢，中医保健专家介绍说春季要多吃去火的饮食，下面的的七种食物就是不错的推荐，不同体质的人可以有针对性的吃。蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》......[详细]
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冬虫夏草酒的功效是什么什么是冬虫夏草
冬虫夏草酒的功效是什么 什么是冬虫夏草一、冬虫夏草酒的功效1、调节免疫系统功能：免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，......[详细]