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夏季美食大全夏季养生美食的做法
夏季美食大全夏季养生美食的做法一、夏季养生美食做法推荐1、薏苡仁橘皮粥材料：薏苡仁50g，玉竹10g，橘皮5g，大枣10枚，粳米200g。做法：将薏苡仁、玉竹、橘皮与淘洗干净的粳米同置于锅内，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬，待米烂粥稠即成。功效：有清热祛湿，健脾益气生......[详细]
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夏季美容养颜汤的4种做法 喝出细腻好光泽的夏季美容养颜汤
夏季美容养颜汤的4种做法 喝出细腻好光泽的夏季美容养颜汤一、喝出细腻好光泽的夏季美容养颜汤筒骨山药汤材料：玉米2根(切成小片)山药：250g(切成块)莲藕：100g(切成小片)筒骨：300g(用筒骨熬出的汤浓度比较高，很香)生姜2片。步骤：1.将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮2.将山药......[详细]
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夏季美容还祛湿 精神一夏用美味盛夏
夏季美容还祛湿 精神一夏用美味盛夏初夏，让我们已经初尝了夏季炎热的味道，而且夏季的雨水多，空气潮湿，这让我们的皮肤和身体都会出现不同的健康问题，在夏季，我们想达到美容养颜和祛湿保健的目标，我们应该吃些什么好呢？推荐一：霸王花煲猪展汤材料：霸王花2两，猪展肉......[详细]
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夏季经常多吃七种食物防晒黑盛夏
夏季经常多吃七种食物防晒黑盛夏热辣的阳光和强烈的紫外线极为容易将女性皮肤晒伤。那要如何才能更好保护好肌肤，避免被晒黑呢?对此，小编向大家介绍夏日防晒饮食攻略。怕晒的MM不妨多吃它们，避免变“黑炭”。酷暑来临，热辣的阳光和强烈的紫外线极为容易将女性皮肤晒伤。那......[详细]
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夏季美食这四款食谱解暑清热效果好
夏季美食这四款食谱解暑清热效果好一、夏季美食食谱翡翠苦瓜盅在苦瓜顶端四分之一处切断作盖，掏空苦瓜里籽瓤;在猪肉(或鸡肉)糜肉打入鸡蛋清搅拌上劲后;将水发香菇、虾仁、榨菜一起斩成细末，加香葱、精盐一起拌和成馅;待馅嵌入每只苦瓜内，合上盖，用木质牙签固定住，锅内放......[详细]
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夏季祛湿吃什么？排湿降火有四方盛夏
夏季祛湿吃什么？排湿降火有四方盛夏夏季到了，气温是一天比一天高了，而且，雨水也越来越多，这让我们生活的环境变的闷热潮湿，我们的身体很容易被湿邪入侵，祛湿成了我们保健中一项重要的工作。那么饮食上，我们可以吃些什么食物可以去湿呢？去湿气的食物薏米红豆粥--消水......[详细]
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夏季美白的方法 肌肤类型决定美白方法
夏季美白的方法 肌肤类型决定美白方法一、夏季的美白方法有哪些春季已经渐渐离我们远去，我们迎来了炎热的夏季，在这个露腿露臂的季节，白皙已然成为最美的风景线。于是追求美白是每个女孩迫不及待的事情，谁都想成为男生眼中的白富美！但是如何美白也是大伙所烦恼的。那么夏......[详细]
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夏季美容还护肤 中医药膳能帮忙盛夏
夏季美容还护肤 中医药膳能帮忙盛夏女人爱美是天性，现在社会发展速度加快，我们的生活水平也得到很明显的提高，很多女人为了漂亮美丽，想尽各种办法，更不惜重金购买护肤品来保护自己的皮肤，其实，从我国中医的角度来看，用药膳来解决皮肤问题，效果也不错。随着生活节奏的......[详细]
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夏季老人要注意 怎么吃才健康盛夏
夏季老人要注意 怎么吃才健康盛夏夏季炎热，对于身体不好的老年人来说是一种考验，身体是不是能够适应夏季的气候很重要，所以，专家建议大家，在每年的立夏过后，老年人们就需要开始夏季的养生保健工作了，看看专家在饮食上给出了哪些建议吧。1.维生素进入夏季后人体对维生素......[详细]
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夏季睡好“子午觉” 睡出好身体盛夏
夏季睡好“子午觉” 睡出好身体盛夏从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，此时养生既要保护阳气，也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点。省中医院珠海医院医生表示，夏至过后养生宜睡“子午觉”、多吃“苦”，此外炎炎夏日还是治疗一些冬病的好时机。夏季睡好“子午觉”睡出好身......[详细]