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秋季干燥内火胜 不妨试试饮茶养生
秋季干燥内火胜 不妨试试饮茶养生秋季是一个养生的好时节，每个季节都有着不同的特点，干燥就是秋季的特点，干燥会让人皮肤干燥，口干舌燥，所以要滋养，如何改善干燥情况呢？可以喝茶来缓解，那么，秋季喝什么茶好呢?秋季饮茶推荐1、乌龙茶秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。......[详细]
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秋季干燥烦恼多 食疗处方来帮忙
秋季干燥烦恼多 食疗处方来帮忙秋冬时节非常的干燥，随着天气的干燥，我们的身体会出现很多的不适症状，如嘴唇干裂，皮肤干痒，咽喉肿痛、干咳等，那么我们该如何预防秋季干燥引发的不适呢?下面我们就为大家介绍防干燥的五大食疗处方!秋冬季如何防干燥1、首先第一个要注意的就......[详细]
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秋季干燥身体小恙 食疗帮你来解决
秋季干燥身体小恙 食疗帮你来解决气温下降，天气干燥，这让的秋季让我们感到非常的苦恼，经常会出现很多身体不适，如嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯等问题，那么我们该如何解决这些困扰呢?下面就为大家缓解秋季干燥的食疗方。一、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、......[详细]
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秋季干燥 养生适合“收养”
秋季干燥 养生适合“收养”干燥的秋季，是感冒的高发季节，还常常咽喉不适，因而中医推荐秋季多吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。秋季养生食谱：茶茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断......[详细]
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秋季应季水果食用需注意
秋季应季水果食用需注意刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。请看秋季应季水果食用需注意：苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后......[详细]
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秋季宝宝保健五要素育儿
秋季宝宝保健五要素育儿经过火热的夏季，转眼就到了换季的时节，深秋的季节，白天高温炎热，晚上到清晨时候又相对比较低温，早晚白天温差较大，在这样天气变幻莫测的季节，小宝宝们很难一下子适应季节的变化，更容易生病，该如何让宝宝安然度过这样的季节而不生病?做好5个要......[详细]
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秋季必吃10种抗衰老食物
秋季必吃10种抗衰老食物秋季必吃10种抗衰老食物，食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。1、西兰花西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。2、蜂蜜3、蜂蜜含......[详细]
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秋季尤其不能忽视对肺部的保健
秋季尤其不能忽视对肺部的保健寒露过后，昼暖夜凉，肺部很容易出现问题，中医指出，秋季尤其不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成合理饮食、规律起居等良好生活习惯外，还提倡大家每天抽出10-20分钟，练练“养肺五法”。摩鼻：将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后，沿鼻梁、......[详细]
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秋季应该如何练“嘘”字功-
秋季应该如何练“嘘”字功?六字诀中的“嘘”字功是护肝的重要方法之一，那么秋季应该如何练“嘘”字功?正确的做法是什么?常练养肝“嘘字功”，不仅可以养肝明目，还有助于治疗眼疾、肝虚、肝火旺、消化不良，以及缓解两眼干涩、头晕目眩等症状。对因肝郁气滞或肝阳上亢所致的......[详细]
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秋季宝宝干咳 中医食疗来帮忙
秋季宝宝干咳 中医食疗来帮忙秋天天气干燥，很多宝宝常会出现干咳的症状，那么小儿干咳该如何治疗呢?中医介绍，小儿干咳不妨试试饮食疗法，或许能收到显著的效果。小儿秋咳药膳：萝卜陈皮汤白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳......[详细]