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春暖花开做好过敏性鼻炎的预防
春暖花开 做好过敏性鼻炎的预防进入春季之后，天气越来越暖，在这春暖花开的时节，又到了过敏性鼻炎的易发期，给我们的健康、生活带来了极大的烦恼。那么怎么预防过敏性鼻炎呢?下面我们的中医专家为大家介绍一下预防过敏性鼻炎的策略！预防过敏性鼻炎如何预防春季过敏性鼻炎......[详细]
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春捂要有度谨记下厚上薄原则
“春捂”要有度 谨记“下厚上薄”原则从节气上现在已经是春季了，但是还有丝丝寒意，加上倒春寒的出现，我们千万不要轻易的脱下棉服，春季养生有“春捂”的说法，那么该如何把握好春捂的度呢?如何做到适度春捂呢?“春捂秋冻”之“春捂”从何而来？“春捂”，即在春季气温刚转......[详细]
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春日不流泪五招远离花粉过敏
春日不流泪 五招远离花粉过敏终于又熬过一个雾霾的冬天，春暖花开的季节，神州大地一夜之间重披姹紫嫣红的新衣，莺歌燕舞杨柳依依，着实让生活在钢筋水泥都市的人们欣喜振奋。不幸的是，我们身边恰恰有为数不少的亲戚朋友与这些美景有缘无分。眼睛一出门就干痒通红流泪，喷嚏......[详细]
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春捂秋冻有讲究千万别捂过头
春捂秋冻有讲究 千万别捂过头进入春季已经有一段时间了，虽然名义上是春季，气温也回升了不少，但是天气还不是特别的稳定，俗话说“春捂秋冻”，很多人也都遵循着这个养生法则，那么捂到什么时候才最合适呢?才能保证身体的健康呢?“春捂秋冻”之“春捂”从何而来？“春捂”，......[详细]
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春日宜养阳菜蔬最为妙
春日宜养阳 菜蔬最为妙春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外，同时还要注意多吃......[详细]
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春来养肝日食疗复肝功
春来养肝日 食疗复肝功肝病尤其是慢性肝炎、肝硬化在我国常见。这些肝病在药物治疗的同时，如果配合食疗则效果更佳。笔者根据临床经验，收集并整理了肝病食疗汤5款，供需要者参考。紫菜磨菇瘦肉汤紫菜50克，磨菇60克，猪瘦肉150克，大茴香、生淀粉、食盐、味精各适量。猪瘦肉......[详细]
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春来野菜香采食当慎重
春来野菜香 采食当慎重野菜不仅能丰富餐桌，它还是防病治病的良药：荠菜具有健胃和脾、明目止血、利尿解毒功效，民间有“荠菜当灵丹”的说法;马兰菜清热解毒，止血利尿，对牙龈出血、肝炎、小儿高热、惊风等有一定的疗效;苜蓿是止血、定喘的良药;马齿苋消炎、清凉、解毒，有预......[详细]
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春日养生适宜早起晚睡觉
春日养生适宜早起晚睡觉立春已过，大自然阳气逐渐升发。万物生长必须遵守四时之序的原则。此时养生也应与外界自然环境“合拍”。比如在作息上，就应从冬日的“早卧晚起”逐渐调整为“晚卧早起”。此外趁着大好春光多做些有氧运动，有助于赶走“春困”，以饱满的精神投入学习......[详细]
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春捂秋冻益健康宝宝春捂要有度育儿
春捂秋冻益健康 宝宝春捂要有度育儿俗话说，春捂秋冻益健康，春季天气气温不定，是各种疾病的易发期，小宝宝们抵抗力较弱，一旦着凉就会感冒，腹泻等，所以春季小宝宝更要做好春捂的工作，那么该如何科学的春捂呢?下面就为大家介绍如何掌握好宝宝春捂的“度”。四条原则要牢......[详细]