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谷雨时节保健养生这四方面入手
谷雨时节 保健养生这四方面入手谷雨时节，是我们春天的最后一个节气，从这天开始，天气变暖降雨量增多。古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。从谷雨起，气温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点，......[详细]
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二款养生菜帮助消化保护胃胃病
二款养生菜帮助消化保护胃胃病因为自己的饮食习惯和方法不对，我们在三餐后很易出现消化不良与胃胀的问题，经常消化不良会使我们的胃部健康受到很大的伤害，所以如果发生了大家一定要试着用下面的这些方法来帮助自己缓解。消化不良试试这两款养生菜1、山药莲子红茶粥原料：山......[详细]
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海带绿豆排骨汤的做法海带排骨汤有什么功效
海带绿豆排骨汤的做法 海带排骨汤有什么功效一、春季养生汤之海带排骨汤的功效与做法海带排骨汤的功效1、解毒润燥猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过......[详细]
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早上喝什么茶提神醒脑吃20种食物可以提神
早上喝什么茶提神醒脑 吃20种食物可以提神醒脑什么茶可以提神醒脑一、什么茶可以提神醒脑冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加......[详细]
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冬季养胃食谱冬季养胃食物
冬季养胃食谱 冬季养胃食物一、冬季养胃食谱1、党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。做法：党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥。2、参芪猴头菇炖鸡--补气健脾养胃功......[详细]
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大量饮用啤酒能喝出七种病
大量饮用啤酒能喝出七种病啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤......[详细]
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一周养胃的食谱上班族的养胃食谱
一周养胃的食谱 上班族的养胃食谱一、怎么吃一周养胃食谱方法周一：春意满园盈盈绿意是春天的序曲，一起分享希望的喜悦。材料：新鲜玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒、盐、油、母亲鲜辣牛肉酱步骤：1、起油锅，先放入母亲鲜辣牛肉酱炒香，再放胡萝卜粒，略炒后加入玉米粒和青豆粒翻......[详细]
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冬天简单有效御寒方法五种食物让你温暖
冬天简单有效御寒方法 五种食物让你温暖冬冷夏热，这是中国普遍地区的气候，大家也都众所周知，特别是东北地区，纬度较高，冬季气温更低了，大家很少出门，也不运动，这不利于大家的身体健康。男生女生都怕冷，但女生比男生更怕冷一些，女生普遍比男生体质更弱，经常出现手脚......[详细]
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养脾胃补气血的十二种饮食是什么脾胃的关系
养脾胃补气血的十二种饮食是什么 脾胃的关系是什么一、什么是脾胃脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾......[详细]
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关于健康的小知识健康生活方式与行为
关于健康的小知识 健康生活方式与行为一、两大健康生活理念是什么一、以人为本理念以人为本是科学发展观的核心，是马克思主义人文精神和人道关怀在当代中国的集中体现。它反映了当代社会生活的基本价值和时代发展的总体要求，是当代健康生活观的核心理念。首先，以人为本理念......[详细]