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大豆异黄酮的作用它的适用人群有哪些
大豆异黄酮的作用 它的适用人群有哪些一、大豆异黄酮的作用一、抗氧化作用金雀异黄素(genistein)含5.7.4三个酚羟基，大豆甙元含7.4二个酚羟基。酚羟基作为供氧体能与自由基反应使之生成相应的离子或分子，熄灭自由基，终止了自由基的连锁反应。大豆异黄酮对整体动物也有比较明确的......[详细]
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养肝利胆的食物有哪些日常保护肝脏的妙招
养肝利胆的食物有哪些日常保护肝脏的妙招养肝利胆的食物有哪些呢？为了保护好肝脏和胆囊，我们需要注意做好日常的保健工作。那么养肝利胆的食物有哪些呢？下面为您介绍。感兴趣的朋友过来看看。养肝利胆的食物有哪些1、养肝利胆的食物1.1、油麦菜油麦菜有清肝利胆和养胃的功效......[详细]
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喝老酸奶能减肥吗喝老酸奶的好处
喝老酸奶能减肥吗 喝老酸奶的好处一、老酸奶究竟能减肥吗现在市面上有这么多的酸奶，很多人可能都不知道那种是老酸奶，那么什么样的酸奶是老酸奶?其实老酸奶就是在普通酸奶的基础上添加凝胶剂或增稠剂，形成固体形态的酸奶就是老酸奶。因为现在很多人都流行老酸奶减肥，以前......[详细]
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孕妇可不可以吃西瓜挑选西瓜的方法
孕妇可不可以吃西瓜 挑选西瓜的方法一、孕妇中否可以吃西瓜因为孕妇的健康关系着胎儿的健康，所以孕妇平时的生活习惯和饮食都要多加注意，尤其是饮食，西瓜中的含水量以及维生素含量非常的高，深受孕妇喜爱，但是西瓜是寒凉的食物，所以很多孕妇不会吃，到底孕妇能不能吃西瓜......[详细]
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小米适合跟什么一起吃小米粥的食用禁忌
小米适合跟什么一起吃 小米粥的食用禁忌一、小米可以跟什么一起煮小米宜与莜麦同食，二者搭配可增强多种维生素、矿物质的摄取量，有益于肥胖型糖尿病着减肥。小米宜与大豆同食，小米中的类胡萝卜素可转化成维生素A，与大豆的异黄酮作用，对并发眼病的糖尿病患者有益。小米宜......[详细]
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夏天痘痘肌怎么办这5种食物是去痘救星
夏天痘痘肌怎么办 这5种食物是去痘救星夏天的炎热，上火难免会滋生些痘痘，如果护理不当就会加重痘痘的恶性偱环，现在很流行用食疗的方式来治理痘痘，因此今天就给大家盘点了夏天调理痘痘的这些良药。有助祛痘的食物1、常吃些含维生素B2丰富的食物维生素B2能保持人体激素平衡，......[详细]
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夏天吃肉首选鸭和兔夏
夏天吃肉首选鸭和兔夏炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，吃时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”--吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。夏天首选凉性肉。中医讲究“热者寒之，寒者热之”。夏天首......[详细]
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发烧吃什么好发烧吃什么食物呢
发烧吃什么好,发烧吃什么食物呢一、发烧吃什么食物呢1、牛奶牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。2、米汤米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。3、绿豆汤绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。4......[详细]
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孕妇不能吃的海鲜有哪些讲述孕妇饮食禁忌
孕妇不能吃的海鲜有哪些 讲述孕妇饮食禁忌一、孕妇是否可以吃海鲜海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是......[详细]
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冬季羊肉补身体会吃美味更营养冬
冬季羊肉补身体 会吃美味更营养冬秋冬进补的时候，会看到很多的朋友都会选择羊肉来进行养生保健，羊肉在冬季食用有不错的暖身的效果，而且还营养丰富，口感极佳，这是它在冬季更受的欢迎的主要原因。但是大家都吃对了吗？羊肉分为绵羊肉和山羊肉两种。绵羊肉膻味较轻，山羊肉......[详细]