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男人锻炼要谨慎 运动抽筋注意补充钙和镁男性保健
男人锻炼要谨慎 运动抽筋注意补充钙和镁男性保健随着现实生活水平的而不断提高，人们的身体都出于亚健康状态，为了摆脱亚健康，人们都会选择几种健身方式来强身健体，但是在这里需要注意的是，在锻炼时需要掌握一定的小知识选择适合自己的方式。下面我们来看一下男人运动时应......[详细]
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男人补肾有哪些误区？男性保健
男人补肾有哪些误区？男性保健男人补肾有哪些误区呢?补肾，是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，肾为五脏之本，补肾就是补根。男人补肾的五个误区：一：粗放型补肾。如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等，能浸出的成分只是枸杞有效......[详细]
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男人身体的这5大器官最脆弱男性保健
男人身体的这5大器官最脆弱男性保健虽然被人们称之为“顶天立地”男子汉，但是男人是也有缺点的。这里我们一起看看男人身体这5大器官最脆弱。第一弱点：“前列腺”这个是男性特有器官据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变......[详细]
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男人这一生不可缺少的三类中药男性保健
男人这一生不可缺少的三类中药男性保健青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因......[详细]
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男人身体虚 中医教你怎么补男性保健
男人身体虚 中医教你怎么补男性保健气虚是中医的一个术语，气虚的种类有很多，如肾气虚，脾气虚，肺气虚等，如今的男人们身心要承受更多的压力，所以容易出现气虚的情况，那么虚弱的男人们该如何进补呢?下面就为大家介绍一下体虚男人的进补方案!男人身子虚要补一、男人肾虚如......[详细]
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男人进补勿忘排毒男性保健
男人进补勿忘排毒男性保健中医指出，其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多。所以，男人进补勿忘排毒。一、饮食排毒通过合理饮食，排除体内的有毒物质。主要有以下几方面：一是肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用......[详细]
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男人进补看时机 老年男人补肾选虫草男性保健
男人进补看时机 老年男人补肾选虫草男性保健保健养生是每个人都要做的一件事情，男性朋友也不例外。其实男性朋友更需要保健养生，每天繁忙的工作，更要面临生活的压力，男性健康没有想象的那样坚实。不同阶段的男性需要不同的进补，下面就为大家介绍一下不同阶段男性的进补方......[详细]
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男人补肾壮阳不妨试试枸杞食谱男性保健
男人补肾壮阳不妨试试枸杞食谱男性保健男人养生的重点是什么呢?相信很多人会回答“补肾壮阳”。的确补肾壮阳是男性朋友最关心的一个话题，生活节奏紧张，工作生活的压力极大，这也给我们男性的健康带来了极大的威胁。那么男性朋友该如何补肾壮阳呢?枸杞是很好的壮阳食材，下......[详细]
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男人补肾强精必备食物男性保健
男人补肾强精必备食物男性保健冬季养生，重在滋阴补肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够补肾强精，建议男性冬季养生多吃以下几类食物：黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管......[详细]
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男人要壮阳 撒尿的时候不要说话男性保健
男人要壮阳 撒尿的时候不要说话男性保健男性朋友也是需要做好保健养生的，说道养生，男性朋友最关心的就是如何壮阳，比如吃什么最壮阳，有哪些壮阳药等等，保健专家介绍，其实想要补肾壮阳也非常的简单，只要注意日常的吃喝拉撒睡，你就可以实现补肾壮阳的功效了。首先记住一......[详细]