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外出旅行要准备些速效药
外出旅行要准备些速效药过年过节很多人喜欢外出旅行，但是外出旅行时有意外发生，尤其是身体会出现一些不适的症状，所以中医建议外出旅行要准备些速效药。腹泻、腹痛：黄连素、思密达。每逢长假，各大医院消化内科的急诊人满为患，最常见的胃肠疾病就是腹泻、腹痛。一般，症......[详细]
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多事之秋如何少“郁闷”？
多事之秋如何少“郁闷”？对于特别敏感的女性而言，在季节交替之际，更容易产生凄凉、苦闷、垂暮之感。造成此种病症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪的紊乱。因为女性内分泌变化较大，患抑郁......[详细]
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夏至养生勿忘健脾 舒缓运动清淡饮食
夏至养生勿忘健脾 舒缓运动清淡饮食今天是二十四节气中的第十个节气--夏至，夏至这一天北半球的白昼最长，夜晚最短，夏至的气候特点多为湿热和暑热并存。这样的天气对我们的健康十分不利，夏至时节我们更要注意保健养生。中医提醒大家，夏至养生勿忘健脾，那么夏至如何养脾?运......[详细]
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外感“火”、“热”之邪的致病特点
外感“火”、“热”之邪的致病特点外感“火”、“热”之邪的致病特点有四：1.“火”为阳邪，其性先上，故火之为病，常见面红，目赤，发烧，舌边、舌尖红肿或口舌生疮，牙龈肿痛，咽红肿痛。2.“火”耗气伤津，消灼阴液，往往口渴喜冷饮，咽干舌燥，小便短赤，大便秘结。3.“热......[详细]
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夏至饮食原则 健脾养胃清心祛暑
夏至饮食原则 健脾养胃清心祛暑夏至到来了，夏季天气非常的炎热，经常会出现上火的情况，所以我们在夏至节气一定要安排好日常的饮食，这样才嫩清火消暑。那么吃什么清火消暑呢?下面就为大家介绍一下夏至的饮食原则。夏至节气饮食原则清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热......[详细]
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外出就餐时如何选择饮料-
外出就餐时如何选择饮料?现如今，可供人们选择的饮料越来越多，尤其是在外就餐时，很多人可能都会选择饮料，那么，外出就餐时如何选择饮料?调查显示，在外就餐时常点饮料、每次都点、偶尔点饮料的比例分别为18.5%、8.5%、53.5%。边吃边喝饮料并不健康，饮料会冲击胃液并加重胃负担......[详细]
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夏至养生需养心清暑 适宜喝三叶茶
夏至养生需养心清暑 适宜喝三叶茶马上就要进入夏至了，是二十四节气中的第十个节气，在夏至这一天，白昼时间最长，夏至时节人体的阳气最旺盛，也是各种疾病的易发期。那么夏至时节我们该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下夏至养生的细节。夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶......[详细]
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夏至养生原则 牢记“三宜与三忌”
夏至养生原则 牢记“三宜与三忌”夏至养生要注意哪些细节呢?进入夏至之后，夏至养生成了我们最关心的一个话题。夏至节气，阳气最旺盛，我们要注意保护阳气，要顺应自然界的规律。下面中医为大家介绍一下夏至养生的“三宜与三忌”原则!夏至养生三忌一、忌夜食生冷、空腹饮茶：......[详细]
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夏至时节“热”情高涨防暑降温才是硬道理
夏至时节“热”情高涨防暑降温才是硬道理6越21号我们迎来了二十四节气的夏至，夏至的到来意味着我们就要进入三伏天了，进入一年中最热的时节，这对我们的身心都是一个严峻的考验，防暑降温是不可忽视的工作，下面就为大家介绍夏至时节养生要注意的事项。夏至之前，我国多地已......[详细]