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六种便捷的家庭食疗法
六种便捷的家庭食疗法1. 香蕉对症：压力和焦虑在你感到疲惫不堪的时候，吃个香蕉吧，营养专家如是说道。一根中等大小的香蕉仅有105卡的热量，含14克得糖，足够让你消除饥饿感，让你的血糖达到中等水平，还能为你提供维生素B6日摄取量的30%(这有助于大脑制造丰富的血清素，让你的......[详细]
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六种能生发的食物介绍
六种能生发的食物介绍拥有一头健康乌黑的头发，是我们所希望的，在生活当中很多的食物同样也可以帮助起到生化的效果，比如豆类海藻类或者是鱼肉等这些食物，不仅营养也是生发的高手。1、豆类豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分，促进生发。2、鱼肉鱼......[详细]
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六种药膳调补产后贫血
六种药膳调补产后贫血产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治，及时加以调补，以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。1、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤......[详细]
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六种体质占了一种就会染上癌症
六种体质占了一种就会染上癌症如今，患癌的年龄层在逐渐下降，许多年纪轻轻的青壮年也避免不了癌症。提起癌症，相信大家都是避而远之的。而如今我们的生活节奏快、工作忙碌、压力大，加上熬夜、不按时吃饭等一系列坏习惯，无一不在加大我们患癌的风险。其实有时候，身体一些......[详细]
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六种治疗小儿水痘食疗方
六种治疗小儿水痘食疗方水痘是我们日常生活中常见的传染性疾病，多发生在小孩身上，那么小孩起水痘怎么办好呢?水痘的治疗方法有哪些?起水痘饮食需要注意什么吗?接下来请看小编为你做的详细解答，并推荐6款治疗水痘食疗方，一起来看看吧。水痘食疗方水痘是由水痘病毒引起的急性......[详细]
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六种汤 帮你躲开感冒
六种汤 帮你躲开感冒“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强......[详细]
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睡眠不足的症状 睡眠不足的危害有哪些
睡眠不足的症状 睡眠不足的危害有哪些一、睡眠不足有怎样的危害充足的睡眠，是健康生活的一个重要部分。有研究显示，如果每天少睡一个或者半个小时，长期积累下来对人体会有很大的影响。1、影响大脑反应，影响工作效率。睡眠不足，会直接导致我们思维迟缓、头脑紧张、注意力......[详细]
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睡眠不足的危害最健康的睡眠时间是什么时候
睡眠不足的危害最健康的睡眠时间是什么时候一、睡眠不足会有什么危害1.影响大脑的创造性思维科研人员研究认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。2.影响青少年的生长发......[详细]