-
补钙勿忘餐桌上的八种食物
补钙勿忘餐桌上的八种食物我们都知道药补不如食补,日常生活中我们该如何补钙呢?下面就为大家介绍生活中八种最佳的补钙食物,充分满足你补钙的需求,一起来看看吧。1、果蔬类--苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此......[详细]
-
黄芪枸杞菊花茶的做法及功效药茶
黄芪枸杞菊花茶的做法及功效药茶黄芪能增强免疫力、抗衰老、降压等功效;枸杞能明目、减肥、补肾等功效;菊花能降火、止咳等功效。三种搭配在一起就泡成了一壶美味的、进补功效显著的黄芪枸杞菊花茶!下面网中医频道就来为大家介绍一下,黄芪枸杞菊花茶的做法及功效。黄芪枸杞菊......[详细]
-
从脾气探知你是否缺钙
从脾气探知你是否缺钙?任何一个了解钙的重要性的人,绝对不会让自己缺乏它。钙可以像母亲一样抚慰我们,也像镇静剂一样使人放松,并且像氧气罩一样挽救人们的性命。虽然人体百分之九十九的钙质存在于骨酪及牙齿中,钙质缺乏时,神经与柔软组织所出现的症状却令人难以忍受。......[详细]
-
冬季运动的好处及项目冬季运动原则
冬季运动的好处及项目 冬季运动原则一、冬季运动的好处现代社会,生活工作节奏都很快,人体长期处于超负荷状态。俗话说:"生命在于运动",进行适当的冬季运动对促进人体健康有良好作用,而冬季运动还可锻炼人们的意志力。冬天里气温低,空气相对洁净(北方雾霾天气除外),......[详细]
-
喝黄酒上火吗黄酒有哪些饮法
喝黄酒上火吗黄酒有哪些饮法一、黄酒会导致上火吗食材名称:黄酒别名:加饭酒,老酒,绍兴酒,料酒,甜酒上火吗?:适量喝黄酒不会导致上火。适宜人群:一般成年人均可饮用黄酒。禁忌人群:孕妇忌饮黄酒。黄酒根据其含糖量的高低分为以下4种:干黄酒:“干”表示酒中的含糖量少,总糖含量......[详细]
-
减肥功效最好的9种天然食物
减肥功效最好的9种天然食物吃对食物有助减肥。中医盘点出减肥功效最好的9种天然食物,如果您要想减肥,不妨多吃些以下食物:1.苹果。苹果富含膳食纤维和大量水分,吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国研究发现,饭前15分钟吃一个中等大小的苹果,每餐热量摄入可减少15%。2.红......[详细]
-
淋巴结核的主要原因是什么淋巴结核会有哪些
淋巴结核的主要原因是什么 淋巴结核会有哪些症状一、淋巴结核的原因有哪些及症状表现淋巴结核的病因病理淋巴结结核发病原因有两种:一种是结核肝菌通过上呼吸道或随食物在口腔及鼻咽部尤其是扁桃体腺引起的原发灶上感染。后沿淋巴管到达颈部浅深层淋巴结。各部位多为单侧性......[详细]
-
糙米茶的功效及饮用方法药茶
糙米茶的功效及饮用方法药茶中医认为糙米茶一般人群均可食用,尤适于肥胖、胃肠功能障碍、处于亚健康人群、三高、糖尿病、贫血、便秘等人食用。具体糙米茶的食疗功效如下:1.提高人体免疫功能,使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态;2.养胃健胃,增强消化系统的吸收功能;3.降......[详细]
-
处暑时节到养生需动静结合
处暑时节到 养生需“动静”结合马上就要进入处暑节气了,处暑虽然是秋季的第二个节气,但是处暑才是气象意义上秋季的标志,暑热逐渐的散去,秋高气爽,专家提醒,季节变化,日常的养生也要随之改变,下面就从起居、饮食和锻炼等方面为大家介绍一下处暑时节的养生要点。起居调......[详细]
-
拔火罐有好处吗拔火罐对身体的好处多
拔火罐有好处吗 拔火罐对身体的好处多一、拔火罐对身体的好处多1.改善局部血液循环拔罐疗法通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经内分泌反应,调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。......[详细]