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空掌给老人拍背效果好
空掌给老人拍背效果好春季很多老人咳嗽的老毛病又犯了，这个时候家人可以轻拍老人的背部，中医指出，空掌给老人拍背效果好。春天一到，不少患有老慢支的人就会陆续发病，咳嗽、气喘、咯痰。为了能使他们舒服一些，并帮助咳痰，家人多半都会轻轻拍打老人背部。此时给老人拍背......[详细]
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灵芝孢子粉的作用与功效灵芝孢子粉有副作用
灵芝孢子粉的作用与功效 灵芝孢子粉有副作用么一、灵芝孢子粉的吃法推荐对于灵芝孢子粉，可能很多人会有疑问。这种保健品，该怎么吃才能充分发挥它的保健作用呢?在吃的时候有没有什么药讲究的呢?今日小编跟你一探灵芝孢子粉吃法的奥秘。很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃......[详细]
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老年人健康手册外阴白斑的预防策略
老年人健康手册 外阴白斑的预防策略随着年龄的增长，我们的机体在逐渐的老化，各种疾病更容易发生，威胁着我们的健康，如老年女性经常会出现外阴白斑的困扰，下面就为大家介绍一下女性朋友该如何预防外阴白斑。外阴白斑预防攻略一：保持外阴清洁，减少刺激和摩擦一些慢性疾病......[详细]
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快速瘦身瑜伽动作有哪些呢怎样快速瘦身
快速瘦身瑜伽动作有哪些呢 怎样快速瘦身?苗条的身材都是很多人的追求?，特别是对于?微胖的人来说?，因此他们都会选择?做一些快速瘦身的瑜伽?，那么?，能够快速瘦身的瑜伽动作都有哪些呢??除了瑜伽，怎样快速瘦身呢?下面就让我们一起来了解一下吧?。?快速瘦身瑜伽第一式?之平板式......[详细]
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早上空腹跑步对身体好吗
早上空腹跑步对身体好吗一、空腹跑步好吗尽管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。因此，我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么......[详细]
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瑜伽的养生功效细说练瑜伽的好处
瑜伽的养生功效 细说练瑜伽的好处一、练瑜伽的5个好处练习瑜伽的好处是非常多的，相信大家都清楚，今天小编就给大家介绍下练习瑜伽最常见的7个好处，它不仅能够预防疾病，还能够修养身心，让你不管是外在还是内在都一样的美。促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源，它可以治......[详细]
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空腹族切记不能忽略早餐
空腹族切记不能忽略早餐空腹族切记不能忽略早餐，长期不吃早餐，胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的......[详细]
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防晕车不妨坐车前按按耳穴
防晕车不妨坐车前按按耳穴很多人有晕车晕船的习惯，尤其是女性，我们也都知道晕车是可以提前预防的，如何点晕车药，或是在肚脐上贴上一片生姜等，下面是中医专家介绍的预防晕车的几个方法。晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。......[详细]
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可以止咳的中药有哪些4种止咳中药推荐给您
可以止咳的中药有哪些 4种止咳中药推荐给您咳嗽是生活中比较常见的一种症状，很多人在生活中都会因为气候变化以及感冒发烧而出现咳嗽的症状，此时大家可采用药物治疗的方式来改善疾病症状。当出现咳嗽的症状之后，建议大家在中医的指导下合理服用以下几种中药来进行治疗，以......[详细]
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拔火罐的原理和作用分别是什么拔罐水泡处理
拔火罐的原理和作用分别是什么 拔罐水泡处理方法是怎样的一、拔火罐的原理和作用分别是什么一、拔罐法的作用：“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，主要用于风湿痛、老寒腿、腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症、风湿“痹痛”筋骨酸楚、伤风伤寒所致的感冒头痛、腹痛及哮喘等症有治......[详细]